Uyku felci; halk dilinde karabasan yasayaniniz var mi?

selam arkadaşım direk 3 harflı diye kesin söyleyenler dahi değil bizim milletin bir sorunu aklı basmayan şeylere olağanüstü ya da allah. Tatlı su ile tuzlu su bir çok dini sohbette konusu geçer nasıl karışmıyor. Öyle bir bağlarlar ki yuh ya dersin. Yani inanma buda öyle bir şey. Sana bilimsel açıklamasını yapıyorum bu söylediğimden kimse daha doğru söyleyemez bilimsel olarak açıklanmış bir şey. Beynimiz elektrikle çalışıyor bu sebeple beyinde elektrik kesikliği olduğunda kısa süre karabasan dediğimiz oluyor.

Kendimi bildim bileli bu sıkıntıyı yaşıyorum. Açıkçası çok canimda yandı. Söylediğiniz gibi somut bir halüsinasyon durumuda söz konusu. Şahsen öncelikle ne zamanlar olduğuna dair kendimce bir istatistik yaptım. Yetinmeyen etkenleri bulmaya çalıştım. Ben, sırt üstü yattığım zaman kulak cinlamasi ile başlıyor. Sonrada bütün vücudum kilitleniyor. Şimdi yan dönerek veya vücudumu hafif çevirerek (omzumun altına küçük bir yastık koyup) yatıyorum. Uzun zamandır bu durumuda yaşamadım. Su anda tek şikayetim kulak cinlamasi sürekli olarak.

Banada 3 ay önce oldu hatta arkadaşım odadaydı onu görebiliyodum. Sürekli besmele çektim ve arkadaşıma beni kaldır diye sesleniyodum. Ama o benim söylediklerim gerçekte adafasfagasds şeklinde çıktığından bişey anlamadım diyodu. Besmele çekip nas okudukdan sonra gitti diyebilirim.

Yatis pozisyonunu degistir. Sirt ustu yatma. Sag omzunun ustune yat. Elini yanaginin altina koy. Bacaklarini bir miktar karnina yaklastir. Stresten uzak dur. Yattigin ortam isiksiz bir ortam olsun. Hatta uyku bandi tak. Uyumadan once guzel seyler dusun. rahatlatici muzikler dinleyebilirsin. Uyumadan en az 3 saat evvel aksam yemegini ye. Bunlari yaptigin takdirde hem uyku kaliten artar hem de daha az karabasan gorursun.

Uyku felci falan hikaye, ben aralıksız her gün oluyordum bildiğin alıştım geldiğini anlayabiliyorum hatta o hissettiğin ağırlık masaj gibi gelmeye başladı bizimkiler taktik değiştirdi artık geldiklerinde o ağırlık yerine bildiğin testislerin bel tarafına doğru bastırıyor acıdan kıvranıyordum. Bizimkiler muska falan bişiler yaptırmış benden habersiz yastığıma koymuş artık gelmiyordu bende diyorum bu niye gelmiyor ak. meğer ondanmış

1 kere yaşadım :D

ben sabah uyandıran bir ses var
annemin sesi baktım arkası dönük ama aynı annem gibi kalk diyor
ama ben knouşamıyorum kalk kalk diye böyle sinirli sinirli konuşuyor
sonra içerden emreeee uyaan diyince aha yarra yedik dedim...
sonra annem seslenince o gitti... artık gelmiyor..

karabasan vardir ve bunlar rüya alemimize girer bizi korkutur yüce allah bu yüzden insan bu anda uykuda kaçmasin diye yani uyurgezer gibi kalkip kaacarsa uykulu zarar görmwsin diye uyku da hakeret etmwmizi engelleyen uyku felci olur ve senun yasadihin gerçektir halisinasyon degildir cinler vardir Allah 18 bin alem yaratmiş biz sadece 10 tane felan biliyoruz ve ben 8 yil cinler ile ilgili olaylar yasadim hem uykuda hemde gercek yani hayal felan segil

ilk seferinde çok korkmuştum. ondan sonrakilerde korkmuyorum. zaten halüsinasyon falan görmüyorum. bazen normal rüyalar görüyorum o sırada bazen de kendimi o an bulunduğum odada ya da daha önce gerçekten bulunduğum bir yerde sanıyorum. ama artık neredeyse her seferinde anlıyorum karabasan gördüğümü ve sıkmıyorum kendimi. uyanmayı bekliyorum. bazen uyanamadan tekrar uykuya dalıyorum tekrar o duruma geliyorum o yorucu oluyor. bir kaç defa üst üste çekilmiyor hiç.

Genelde sırt üstü yatmak sebep olabilir. Yastıktan da kaynaklanır. Ben bunu istemli yapabiliyorum ve bir arkadaşın dediği gibi astral seyahat aşaması. Odanı falan değiştirmeyi dene, yatağını, yatış şeklini.

Çocukken banada çok olurdu bağırmaya çalışırdım ama sesim çıkmazdı sonra genemi ulan diyip aval aval tavana bakardım

Bunun bilimsel olarak bir açıklaması vardı. Vucudun halen uyur vaziyette olması ama beynimizin baş bölgesini sadece kontrol edebilmesi gibi bir açıklamaydı. Yani vucut fonksiyonların bir anda bütün olarak çalışamaması bölgesel çalışmalar sonucu bazı yerlerin kasılıp kalmasından bahsediyordu.
Bir kez yaşadım sadece kafamı kımıldatabiliyordum. Gözlerim herşeyi net görüyordu ama sesimi çıkartamıyordum ve ya kımıldayamıyordum