Bir türlü mutlu, huzurlu hissedemiyorum?

Kesinlikle. Ben bir kere denedim psikiyatriyi söylediğin gibi direkt ilaç yazdı dinlemedi bile tam olarak. Reçeteyi bile almadım. Tabiki yazabilirsin, konuşalım.

Sen takip etmediğin için ben sana mesaj atamıyorum

Hemen ediyorum

Psikolojik sorunlarla baş edebilmenin tek yolu dışavurum ve maneviyata başvurmak.. Herhangi bir tıbbi tedaviyi tavsiye etmiyorum çünkü kullandırılan ilaçlar beden sağlığına diğer tüm ilaçlardan daha çok zarar veriyor.

Çok doğru söylüyorsun. Kendimi ilaca mahkum etmek istemiyorum zaten bu süreçte ortaya çıkan sagliksal sorunlar yüzünden kullanmam gereken ilaçlara daha da ekleme yapmak istemem. Maneviyata çok uzak dustugumu ailem de söylüyor. Ve bu konuda teşvik ediyorlar. Ancak bunu dile getirmek benim için ne kadar üzücü olsa da dini insancim fazlaca zayıfladı. Bu konuda da kendimle savaş halindeyim. Malesef en son ne zaman namaz kildim, Kuran okudum hatırlamıyorum bile

Yani o zaman yapabileceğin tek şey içindeki sıkıntıları dışa vurmak. Bunu ister bir dostuna, istersen çocukluğundan beri yanından ayırmadığın ve çok sevdiğin bir oyuncağa, istersen bir deniz kenarına gidip sulara, istersen de insanların nispeten az olduğu yerlere gidip kendinle başbaşa kalarak sanki karşında seni canı gönülden dinleyen bir dost varmış gibi anlatabilirsin. Bu da sıkıntılarının azalmasında oldukça etkili olur.