2 haftadır korkuadan uyuyamıyorum nasıl geçer bu korku?

Lütfen dalga geçmeyin. Uykumda öleceğim sabah uyanamayacağım korkusuyla uyku girmiyor gözüme. Geceleri aklıma geldikçe ağlıyorum, kalp atışlarım hızlanıyor. Uyumak istiyorum ama uyuyamam. 2 Hafta önce başladı bu korku ne yaparsam yapayım gitmiyor. Tavsiyeyi olan var mı daha önce yaşayan bu durumu?
2 haftadır korkuadan uyuyamıyorum nasıl geçer bu korku?
Cevapla