Kafamdaki sesleri nasıl susturabilirim, detaya bakar mısınız rica etsem?

7 yıldır kafamda sesler var orada ayrı bir dünya var. Bu aralar bu sesler o kadar çoğaldı ki aşırı uykum var ama uyuyamıyorum ağlamak istiyorum sinirleniyorum. Nasıl uyuyabilirim lütfen taktik verir misiniz?
Kafamdaki sesleri nasıl susturabilirim, detaya bakar mısınız rica etsem?
Cevapla