Hamama gidenlerin tavsiyeleri neler?

Otel hamamlarına gitmiyorum tarihi hamamlara gidiyorum genelde.
Yanında havlunu, terliğini, sabun, şampuan falan götür.
Bu dediklerim orada da var ama pek kaliteli değiller.
Sonrasında peştamale sarılıp içeri geçiyorsun hafiften peştamalını içeri girince ıslat hafif dediğim bildiğin ıslat işte üstüne yapışsın.
Bir iki kafanı yıka vücudun ortama bir alışsın zaten hemen terlemeye başlıyorsun. Sonra git göbek taşına uzan bir 10-15 dakika orada kal sırt üstü yüzüstü değiştirip uzan.
Sonrasında keseciyi çağır güzel bir kese atsın sana güzel de bir liflesin.
Sonrasında soğuk bir su iste ve iç
Devamında sıcak şok odaları olur oraya girip 2-3 dakika kal
Kaldığında soğuk suyla ani bir şok yapıp yıkanmaya devam et.
Çıkışta sade veya limonlu buz gibi soda tavsiye edilir. Zaten giyinmeye girmeden bekleme yerleri var orada iç.
En son hamamdan çıktıktan sonra güzel bir kebapçıya gidip karnını doyur.
Ben bu dediğim gibi yapıyorum genelde.

kese yaptırmadım ama şok havuzları super sarıyor kesin dene ilk en sıcagına gir yanrsın sonra 1 derece olan havuza :D