Sırt üstü yattığımda sırtım yre değmiyor nasıl düzelir?

Ben sırt üstü yattğmda belim yere değmiyor bu nasıl giderilir. bir kol rahatlıkla geçebilir yani boşluktan. Arada ağrı veriyor buda. Çok dik oturamıyorum ama çok kamburda sayılmam
Sırt üstü yattığımda sırtım yre değmiyor nasıl düzelir?
Cevapla