Obsesyon nasıl geçer?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar bende takıntılar olduğunu fark ettim. Daha doğrusu bunun bir çeşit obsesyon olduğunu bugün öğrendim.
Mesela sosyal medyada birisinin profiline çok sık bakma dürtüsü (saçma olduğunu bile bile), çay demlerken sayı sayma, dua ederken dahi duayı sonlandırmakta zorlanma, akla gelen cinsel senaryolar (bel altına açlık duyan birisi değilim bunlar düşünce olarak geliyor ve saçma olduğunu biliyorum) kısacası engel olamadığım davranış ve düşünceler var.
Bunu kendi kendime nasıl terapi ederim? Şimdi farkına varıyorum bu bende 18-19 yaşlarına doğru ortaya çıktı. Psikolog ve psikiyatri önerisi istemiyorum. Gerçekten bunu yaşamış veya yaşayanlardan öneri istiyorum.

Cevapla

7 kişi beğendi

Aydın Serdar Kuru

Algı Yönetimi

https://www.dailymotion.com/video/k2pJ2Ar3UshtdBwy68P

4

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hocam günlerdir üzerinde çalışıyorum.
  Kendimce bulduğum çözüm tamamen kendimi maruz bırakmak. Bu hayatta bir şeyden kaçtığımızda o şey bizim üstümüzde güç kazanıyor. Ağzınıza sağlık.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AYyYlak Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 87%

+1 yıl

Ben yaşamadım ama yaşamış birini gördüm kendi halletmeye çalışmıştı. Sonra kliniğe yatmıştı. Çok daha ağır bir vaziyete dönüşmüştü. Yardım almanı öneririm

3

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Parcalibulutlu97 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Izzet güllüyü izlemelisin you tube dan. Onunla iyileşen çok insan var. Bunu yaşamayan anlayamıyorum maalesef

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İğrenç bir şey ya.
  Bir kıza karşı oldu. Saçma olduğunu biliyorum, fakat engel olamıyorum. Kız sürekli aklıma geliyor.
  Çünkü benim çok ilişkim oldu. Yeri geldi aşıkta oldum. Fakat bu bildiğin takıntı ve farkındayım. Tabi sadece bu yok. Bu garip bir şey ya.
  
  Yorumla
- Parcalibulutlu97
  
  +1 yıl
  Ne gibi düsunce
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kadar saçma ki işte ne müzik dinliyor acaba?
  Kiminle konuşuyor? gibi gibi. Yani anlayacağın bütün bunların saçmalık olduğunu biliyorum. Çünkü bu ben değilim.
  
  Yorumla
- Parcalibulutlu97
  
  +1 yıl
  hmm doktora gittin mi hiç
  
  Yorumla
Erengokhan_34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Maddiyat çok farkeder. Maddi durumu iyi olan kişiler bir şekil pskyatri desteği ile bundan kurtulabilir ya da hiç umursamaz. Ama maddi durum kotulestikce obsesyon insanın merkezinde olur. Kurtuluş olmaz

0

0 Yorumla
Kajitsu Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Arka düşünce sesine kulak asmıyıcan gözlem düşünceye odaklan. Ama cidfi 15 uğraş vak o zaman zıpkın gibi olursun

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanırım ciddi uğraş diyorsun. Sonda yazamamışsın. Doğru mu anladım?
  
  Yorumla
- Kajitsu
  
  +1 yıl
  Tabiki ciddi uğraş. Bu hayat kaliteni önemli ölçüde etkileyen bişey gerekirse aylarını ver ama zannetmiyorum 2 aydan fazla süreceğini. Odaklan kaydığını farkettiğinde hemen üç boyutlu reel ortama dön ve dağıt onu. Merak etme gelmişse bu sorun gidecektir de.. Ayrıca obsesive neden olan olayları da halket
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok sağ ol.
  Siz yaşadınız mı?
  
  Yorumla
- Kajitsu
  
  +1 yıl
  Yakın durumlar oldu. Arka sesimi çok dinleyen birisiydim böyle böyle düzelttim. Mutluluk tuzağı diye birkitap var. Çok yardımcı olabilir
  
  Yorumla
jugoslovenskialban Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Bende de vardi dusundukce cogaliyor tek care kendini tamamen baska seye vermen.10 dakika bile bos kalsan nu dusunceler beynini kemiriyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En sonunda karate kid gibi alıcam elime boya fırçasını cilala parlat yaparak dünyadan soyutlancam. :D
  
  Yorumla
Justerhan Takip Et
Xper 7 Yaş: 50 , eic 99%

+1 yıl

Merhaba bence seni mutlu eden şeylerle uğraş ve mutlaka meşgul ve iyi bir uyku
Göreceksin azalacak

0

0 Yorumla
şükran2323 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl

Allah düşmanıma vermesin
Beyni kemiren illet

0

0 Yorumla
Bohemian-Rhapsody Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

Bilişsel Davranışçı terapi ile bu durumdan kurtulabilirsin

0

0 Yorumla
atnc034a Takip Et
Xper 1 Yaş: 36

+1 yıl

Kitap okuyabilirsin, yıllar önce Oksn Bayülgen in obsesyonla ilgili programı vardı disco kralında youtube dan bakabilirsin, adım adım kendine güvenerek korkularının üzerine git ve başaracağından şüphen olmasın

0

0 Yorumla
zbhia Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Sayı bende de oluyor her şeyde aklımadan sayıyorum bazen takılıyorum başa sar tekrar ve bazen kendim fark etmeden oluyor bu ama. boyle farkına vardığımda başka şeyler. ile. kafami yoruyorum düşünmemeye çalışıyorum

0

0 Yorumla
Eylulnzm Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Benimde takıntı gibi ve öfke sınır kontrolü problemim var Çok sevdiğim şeye kişiye zarar verip ama anında çok büyük pişmanlık duyuyorum

0

0 Yorumla
webstercinneti Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

aynısı bendede var ama hastalik kaygisi benzer ameliyattan beridir var

0

0 Yorumla
veyselyigitoglu Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Ben yaşamış biriyim sana yardımcı olabilirim zor bi durum ama buradan nasıl anlatayım

0

0 Yorumla
İlhamBekleyenKiz Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Bu saydıkların obsesyon değil 🙂

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Obsesyon ne peki?
  
  Yorumla
YetersizUmutsuz Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 71%

+1 yıl

Neden tedavi olmak istemiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önce bir sebepten gitmiştim. Hatta meşhur bir yere gitmiştim. Hiçbir yararını görmedim.
  
  Yorumla
- YetersizUmutsuz
  
  +1 yıl
  Yüksek ihtimal okb var sende ve okb kendi kendine geçmez ilaç şart beynini yiyip bitirir artık dayanılmaz hale gelir belki de doktorun yanlıştır mutlaka tedavi olmalısın yoksa daha da ilerler ve bunun yanına anksiyeteye vs de eklenebilir geçer deme ilaçsız geçmiyor gitmiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hoşlandıgın kız biliyormu duygularını

0

0 Yorumla
gizliyimvllahş Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Herhangi bir bilgim yok

0

0 Yorumla
ελενιρε Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Zorr

0

0 Yorumla
HectorCupes Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 60%

+1 yıl

Psikoloğa git

0

0 Yorumla
Sikiip60 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Bilmem

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Obsesyon nasıl geçer?

Obsesyon nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!