Gündüz uyumak gece ders çalışmak vücut dengesini bozar mı?

Gizli Üye

(36-45)

malum yaz ayındayız. gündüz sıcaklar bunaltıyor. ben de akşam 7 kütüphaneye gidip sabah 7ye kadar ders çalışmayı gündüz de uyumayı düşünüyorum. hem sessiz hem sakin hem ferah... bilmiyorum ne kadar verim alınır? insanın gece 11 ile 3 arası uyaması gerektiği söyleniyo ama

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

alice_crossdresser Takip Et
Xper 6 Yaş: 48 , eic 66%

+1 yıl

sevgiili kardeşim, kesinlikl uyku düzenini değiştirme gece saat 21 ve sabaha karşı 07 arasında epifiz bezi melatonin denilen bir hormon salgılar ve bu sadece bu saatler arasında salgılanır bu hormon şunları sağlar
1. ergenliğe giriş
2. uyku getirir ve uyku sağlar
3 üreme üzerinde etkilidir
vücut ısısını azaltır
5 antioksidan etkisi vardır... ayrıca kanseri önleyici ve yaşlılığı geciktirici etkisi vardır.. uyku düzenin bozulursa emin ol mutsuz ve depresyonda bir kız olursun.. bağışıklık sistemin çöker.. melatonin hormonunun meme kanseri riskini de azalttığı ortaya çıkmış... ve daha neler neler. :D sen uyku düzenini bozma derslerini gündüz çalış.. olabildiği kadar. merak etme sen derslerinde başarısız oldun diye dünyanın sonu gelmez.. ama sağlığın bozulursa senin sonun gelebilir ki biz bunu hiç istemeyiz. :D

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

dudakkremii Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 30%

+1 yıl

abartma zaten başlasan da söylediğin kadar kolay olmıycak zor. bide kaç yıldır alışık değilsin öyle düşün. 4 e kadar falan olabilir ama 7 zor gibi geliyo

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoo ben 1 senedir günde 10 saat çalışıyorum zaten. ama gündüz çalışıyodum. çalışmada sıkıntı olmaz da saatler şaşarsa bir zararı olur mu acaba diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- dudakkremii
  
  +1 yıl
  sanmıyorum ya alışırsın ben o kadar çalışan biri değilim ama 3 e kadar rahat madem alışıksın olur bence sati dert etme
  
  Yorumla

Erdem94 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

allah kuraanda geceleri dinlenmek gündüzleri çalışmak için yarattım diyor o öyle diyorsa kesinlikle vardır bir hikmet

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yaaa.. bunu bilmiyordum. cünkü bende duydum gece uykusu mutlaka alınmalı diye://ama benim ders çalışmam lazım yaaa şu sıcakta dışarda çocuklar bıcır bıcır sinir oluyorum
  
  Yorumla
- Erdem94
  
  +1 yıl
  bakabilirsin internette furkan suresi 47. ayet O, geceyi size bir örtü, uykuyu istirahat zamanı ve gündüzü de hareket ve çalışma vakti yapandır. pardon sizin memleket neresi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ankara neden
  
  Yorumla
- Erdem94
  
  +1 yıl
  bende ankaradayım gayet serin gündüzleri
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok ya sıcak... üstüne bir de çoluk çocuk sesi
  
  Yorumla
- Erdem94
  
  +1 yıl
  nerede oturuyorsun semt olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  açık adres de ister misin:)
  
  Yorumla
- Erdem94
  
  +1 yıl
  peki hanımefendi demedik bir şey kızmayın :))
  
  Yorumla

RickyRose Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

keyfin nasıl isterse..
neden ders çalıştığını sorsam?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sınavlar sınavlar sınavlar işte...
  
  Yorumla
- RickyRose
  
  +1 yıl
  lanet olsun şu sınavlara 3. defa ygs'ye girdim 2 yıllık halkla ilişkileri kazandım
  beyaz balinayım eliyle ağacı gösteriyor ösym'nin dazlak başkanı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boşver 4 yıllık okusan da bişey olmuyor zaten. ticarete atılmak lazım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ahmedep Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

DErs çalışmak vücudun dengesini bozar bence gündüz gece farketmez :D :D

0

0 Yorumla
meRt8800 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Tabikide bozar duzenli uykun olmaz.. Ders bittigi zaman tamamiyle yavas yavas eski düzene dön derim

0

0 Yorumla
STeRiL_MiKRoP Takip Et
Bilge Yaş: 45

+1 yıl

ben 1 yıldır her gece uyanığım ve gündüzleri uyuyorum... bir sorun olmadı...

0

0 Yorumla
TolgaOzturkk Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

dönem başladığında alışamazsın. dönem baaşlamaya 2-3 hafta kala düzelmeli.

0

0 Yorumla
birbaşakburcu Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

elbette bozar neden zıtlaşmaya çalışıyosun

0

0 Yorumla
anonymousisnope Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

aptallaşirsin sadece :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ne dersi çalıosn sen ya. üni bitmedmi

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  üni bitince ders çalışma da bitiyo mu sanıyosun:) daha babasını çalışıyosun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bn üniyi bitirdim ama yazları hiç çalşmadm ders
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne iş yapıyosn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  muhasebe
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya işte alanlar farklı olduğu icin
  
  Yorumla
Teknikerozcan Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Evet bozar 20:00 24:00 arası ders çalış

0

0 Yorumla
KolalıCelibonn Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Tabiki bozar tam tersini yap

0

0 Yorumla
zopaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 64

+1 yıl

bozar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Gündüz uyumak gece ders çalışmak vücut dengesini bozar mı?

Gündüz uyumak gece ders çalışmak vücut dengesini bozar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!