Korkularla nasıl başa çıkılır?

teşekkür ederim :)

rica ederim ama doktora git bak ihmal etme kendini güzel kardeşim :)

evet halusilasyon görcem diye çok korkuyorum delirir çıldırırım aklımı oynatırım öyle birşey olsa.

mesela evde tekken buzdolabı sesi bile korkutuyo sanki mutfakta birşey varmış gibi hissediyor insan o kuruntu büyüyor da büyüyor başka ses duyduğunu sanıyor insan

Gece çok takılıyorsun galiba sabahlara kadar. bu nedenle uykun geldiği için öyle şeyleri beynin üretir göz kenarından gölge görebilirsin. mesela ama yenmek istiyorum diyorsan ses gelen yere bir bak. geceleri soğuk olur nesneler sıklaşır çatur çutur eder sıcak olduğundada esner bunlardanda kaynaklanıyo o sesler

malesef bugün bile başka yerdeyim gece 4te gitcektim eve kalmaya ama gitmeyeceğim cesaret edemedim :(

Sen böyle yaparsan daha kötğ olacak bak madem sordun fikirleride uygula ki sorunun çözülsün. ben geceleri çalışıyorum genelde tek başıma bir ara yangın merdivenin kapısı tekmelendi dibimdeki kapı açıldı. korktum korkmadım değil sonuçta görünürde birşey yok aldım büyük bir tornavida gittim bakmaya bakmasam kesinlikle 5 dakika duramazdım ben burada

birde mesela şu an oturuyorum ya kapı açık karşı odanın kapısıda açık ışık kapalı orda sanki orda birisi varmış gibi hissediyorum dakkada bir oraya bakıyorum korkudan :(

kardeş sen kuruntu yapmışsın bile git bak birşey olmadığını görüceksin.

yemedi :( küçüklüğümden beri böyleyim ben nolcak benim halim bilmiyorum :( askerde zorluk çekermiyim bu konuda

nöbetlerde aşırı problem olur senin için orda bende korkuyordum.

inş bir sorun çıkmaz ya

inşallah. psikiyatriye gittiğin zaman nöbet muafı alma şansın var ama oda zor. şimdiden rapor alırsan eğer askere gitmeden o raporları gösteripte nöbet muafı alman daha kolay olur

öyle birşey var mı

Var tabi askere gitmeden psikologtan rapor alırsan o raporları askerde sunabilirsin baya yardımı olur.