Korkularla nasıl başa çıkılır?

Örneğin ben 5. ci katta oturuyorum 1 yaşında oğlum var evde yalnız kalmaya gece yatmaya korkuyorum.
Gece eşim var ama gündüz kimse yok, hadi oğlumu dışarı çıkardım yine eve gelip 6 ya kadar zaman geçirmem lazım.
Ne önerirsiniz bu korku ile başa cikmam için?
Korkularla nasıl başa çıkılır?
Cevapla