Çok büyük uyku sorunu yaşıyorum, neden uyuyamıyorum?

Ben askere gitmeden önceki sınava gireceğim gece bir saniye bile uykuyu tadamamıştım. Bir şey sana stres kaynağı oluyor sanırım. Onu atlatmalısın.

ben senden de beterdim aksam yatardim sabaha kadar uyuyamazdim ama cozdum yatmadan once 100 tane sinav 50 mekik cek kaslar cekince ustune yorgunluk cokuyor istemesen bile uyuklluyorsun denedi onayladin tavsiye ediliyor

spor yapmak ve vucudu saglam bir sekilde yormak onemli

gündüz uyuyor musun? 2 gün 1 saat bile uyumadan yasa sonra 12 de uyursun

doktora gtmelisin aklında şüphelendiğin(sinir sitres gibi) birşey yoksa :) yoksa normal durumda insanlar uyur :D birde benim gibisi var bilerek uyumaz gece 5 e kadar :D

Bendede aynı sorun oluyor bir hastalık varmış en başından beri adı:Insomnia
Bir uyku hastalığı veya psikoloji doktoruna git sana bir tedavi verirler.
Ben şu an hala hastayım. Duzelmesi için bir doktora gideceğim. İyi geceler. 🤕

Özel nedenleri vardır ama insanın morali bozulunca daha çok uyurmuş

uyurken fazla bişey düşünme sadece gözlerini kapa ve uyumayı bekle ve düşün bu psikolojikde olabilir en iyisi bir uzmana görünmekte fayda var

cehenneme hoş geldin bu böyle yılları bulursa gözleriin ölü balık gibi bakacak

Kafanızda birşeyler varsa uyuyamamanız normal.

Sorunun hala devam ediyrmu çözüm bulabldnmi