Zayıflayınca yumuşayan göğüslerime nasıl eski haline döndürebilirim?

Ağırlık olursa tabi iyi olur. Ama bayanlara ağırlık fazla kullanmaz. Eğer spor ağırlıklarından alma gibi durumunuz yoksa. 1 veya 2 lt kola şişelerine su koyup öyle hareketleri yapın.

Sen bilirsin ozaman yapacak bişey yok. kucuck. goguslerinle mutluluklar sana

Ton balığı yersen harekete falan gerek yok direk. goguse gidiyor. İlk aydan itibaren etkisini görürsün

musaıt oldugunda bana yaz bır kac soruda soracagım detaylı anlatmak ıcın ve saygıda ksur etmeden tek hata olsa dırek engellersın bu kadar net

uygula olmadıysa kopek gıbı havlarım yuzlerce tesekkur eden oldu sen bılrısın arkadasım hadı ıyı gunler

sen ve senın gıbılerın pıslıklıklerı yazmasan daha ıyı alcak ınsan ENGEL BUTYONU VAR SIKAYET BUTONU VAR SEN VE SENIN GIUBI ALCAKLAR IFTIRA ATARAK KENDINIUZ GIBILERI BELIRTIRSINIZ YAZIK

hadi lan ordan şeref yolksunu seni alcak iftira atan şerefsiz dilerim bu iftara ya bedeninden cıkar ya da aillenden

Ama tek çözüm yolu da bu kaç kilo verdin

Ne kadar zaman oldu belki vücut kendini toparlama sürecinde olabilir

Evet haklısın toparlaması gerekir di şu an göğüs bedenin kaç ve şekli nasıl

Değmez yahu önemli olan göğüs değil onun altındaki kalp

Hallolmayacak şey değil