Sizin için en ideal menü hangi vakitte nasıl olmalı?
Sabah, öğle ve akşam yemeği menüsü nasıl olmalı?
Sabah, öğle ve akşam yemeği menüsü nasıl olmalı?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Vucut geliştirme yapıyorum
Sabah
Süt - 5 yumurta - zeytin-domates-salatalık-
arası - süt+yulaf ezmesi + 1 adet elma
Öğle
Haşlanmış tavuk yada çok yağda kızartılmamış - pilav -patates
arası - protein tozu
akşam
balık yada tavuk olabilir - Bol salata karışık olucak - yanına meyve suyu içecek
arası Protein tozu yarın saaat sonrada karışık mevsim meyveleri
yatmadan hemen önce Süt
Sabah geniş sofra öglen geniş sofra akşam orta hafiflikte
Cevap
3Cevap
benım yemek saatım acıktıgım zamanla dogru orantıdadır
Sabah kahve, öğlen tost, akşam ekmek arası köfte ya da tavuk oda olmadı kokoreç ohh mis hayat.
Canım ne isterse artık.
hafif olması en iyisi.dinç oluyor insan.
Sofistike şeyler olmalı.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar