Flash belleğimi kaybettim diye psikolojim alt üst oldu?

Geçen hafta çarşafımı yorganımı silkelerken flash belleğini düşürdüğümü düşünüyorum çünkü flash bellek en son yatağımın içindeydi. Neyse bunu fark ettiğimden beri aklıma kötü şeyler geliyor, belleğin içinde arkadaşlarımla olan resimlerim evde boş bir şekilde dururken atletli bir şekilde çektiğim videolar falan filan.. Sanki birileri onları kötü amaçlarla kullanacakmış gibi geliyor ve günlerdir durmadan ağlıyorum, göğsüm daralıyor ve psikolojikmen çöktüm. Ne yapabilirim? Aranızda psikolojik danışman veya psikolog falan var mı? Bu gidişle psikolojim iyice bozulacak gibi hissediyorum.. Ders çalışmam gereken bir süreçteyim onu bile yapamıyorum çöktüm lütfen ne yapabilirim yardım edin