Sosyal medya ders çalışmayı etkiler mi?

mesela ders bakarken uzak durman irade meselesi yürür ya da yürümez bende yürümüyor mesela ikisi bir o yüzden ben de çalışırken ara vermem sürekli masada konu bitene kadar dururum her iki şeye de bakarım bazen iyi oluyor kafam dağılıyor bazen içinden çıkacamadığım bir şeyde yardım alıyorum bazen de hiç bir şey anlamama neden oluyor. bana ikisini de eş zamanlı yapmanın kattığı tek şey iyi bir kafadan sallama özelliği :D