Ramazanda iftar ve sahurda sadece su içsek, yemek yemesek günah olur mu?

Bir de eğer birden yemeyi kesersen kötü olursun.
Az yiyip zayıflamanın zararları çok, karaciğer yağlanması, saç dökülmesi , sindirim bozukluğu... gibi yan etkileri var.

kardeşim ben farz olan ramazan orucumu zaten tutacağım, bu açlık orucu şeyi olsun olmasın zaten ben her sene orucumu tutan biriyim. Ama açlık orucuna yarın başlamak istiyorum daha fazla ertelemek istemem ama maalesef ramazana denk geliyor. hiç yememenin sağlıklı bir şey olmadığını biliyorum, ben bir süre hemşirelik okudum bu konu hakkıda bilgim var ama bazı profesörler tarafından, hatta bir Türk tesettürlü bir kadın profesör bile var açlık orucunu tavsiye eden, bir çok hastalıklara iyi geliyor. Tabiki hasta olan ve ilaç kullanan insanlar doktor kontrolünde yapmalı. 1 aydan kısa bir süre yaparsak hiç bir vitamin eksikliği çıkmıyor ortaya. Ve tabiki zayıf insanlar da yapamaz çünkü bu haliyle çok kilo da verdiriyo.

ahh cidden mi, yani deneyeceğim sadece, çoğu insanlar dayanabiliyor, youtube da yüzlerce açlık orucu yapan insanların videoları var, çoğu da 3 hafta falan yapıyor. Bakalım, dayanamazsam bırakırım tabi

Yağ oranı önemli sanırım..

doğru, benim baya fazla kilom var yani bence kolay kolay enerjim tükenmez. Neyse bakarım artık