Neden dik duramıyorum?

Bu durumun omurga yapinla alakasi var birde goguslerinle alakali bedenine gore buyuk duruyorsa sirtta kamburluga varan yuk bindirie

kasların ve kemiklerin güçsüz olduğu için bu yüzden fitnes yapmalısın özellikle deadlift ve squata başlarsın aylar geçtikçe

Bizde de öyle bir problem var omuzlar önde gidiyor belde bükük kalıyorum

Kamburluk olabilir. Uzmana görün, doğru sandalye tercih et, doğru pozisyonda oturmaya çalış.

Özgüvensiz misin?

Göğüslerin mi buna sebep?

Alışkanlık da olabilir

Duvar köşesinde ellerini iki yana koy mekik çeker gibi eğilip kalk bu durum kambur duruşunu duzeltecektir

Omur iliğin öyle kaynamış ya bılgısayar basında cok oturmaktan olur ya da doğustandır

90 derece dik değil ki bel cok hafif eğim vardır

Düz yürümeye çalışınca ağrı felan oluyor mu

Kemiklerinde sorun var mı

Spora git orda egzersizlerle düzelirsin

esne

Korse tak