Uykumu düzeltemiyorum çok acil yardım?

Gizli Üye

(25-29)

Aylardır gündüz yatıp gece uyanığım ne yaparsam yapayım uykum düzene girmiyor hastayım gibi hissediyorum gündüz insanlar yaşarken ben uyuyorum gece de yalnız hep uyanığım düzelmesi için gece sabaha kadar uyumadım gündüz zor tuttum kendimi akşam olunca bir saat uyudum sadece yine uyandım hiç uyumadığım halde akşam uyuyamıyorum yardım edin

Cevapla

Hasta Soruları

En İyi Cevaplar

pasabey077 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 60%

+1 yıl

Bugün kendini tut bir şekilde hiç uyuma sonra yat eğer gece uyanırsan yarında aynı şekilde zorla bedenini bir daha tut akşam saat 11 de falan zaten uyumayacak olsan bile takla atarsın uykusuzluktan. Ve tamam dır sabah ta 8 9 da kalk bundan sonra o şekle girer.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yapıyorum ama gece olunca bir iki saat uyuyorum sadece mesela gündüz hiç uyumuyorum akşam 10 da uyuyorum 12 de utanıyorum yine sabaha kadar hayalet gibi oldum hayatımı çok etkiliyor
  
  Yorumla
- pasabey077
  
  +1 yıl
  Tamam işte tekrar zorla yazmışım bak yukarıda. 10 da yatıp 12 de kalkarsan tekrar zorlayacaksın uyumadan bir gün daha geçiricen. Yoksa düzene girmez benim taktiğim budur vardiya değişimi günü gelince uyumam zorlarım kendimi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam inş düzelir artık tşkler
  
  Yorumla
- pasabey077
  
  +1 yıl
  Rica
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MAHŞER-34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Uyumadan önce seviş veya kendini rahatlat sapıklık olsun diye soylemedim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayatımda Kimse yok
  
  Yorumla
- MAHŞER-34
  
  +1 yıl
  Istersen yardımcı olurum telden
  
  Yorumla
- MAHŞER-34
  
  +1 yıl
  Eeee?
  
  Yorumla
- MAHŞER-34
  
  +1 yıl
  Hani uyumuyordun
  
  Yorumla

cutelittlepsycho Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Ben de öyleyim.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayalet gibi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

senkimsinbre Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

Okulun filan yok mu normalde?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır hep evdeyim
  
  Yorumla
- senkimsinbre
  
  +1 yıl
  Ben de aynıyım. Mezun senem. şu an bile burdayım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailem ne kadar geç uyusa da gündüz erkenden uyanıyor ben kaybediyorum kendimi
  
  Yorumla
kafamizmatiiz Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

düzel lan uykum diye bağır çağır

1

0 Yorumla
nickbulamayanbirüye Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Aynen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Uykumu düzeltemiyorum çok acil yardım?

Uykumu düzeltemiyorum çok acil yardım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!