Reglyim ama kasıklarım, bacaklarım ve belim ağrıyor. Klimaların açık olduğu uzun yürüyüş yapacağım kütüphaneye gitsem mi?

Gizli Üye

(30-35)

Normalde bile 2 haftadır İzmir gibi bir şehirde kütüphane de kışın giydiğim hırkamı giyiyorum.
Çok fazla üşüyorum
Kasık ağrım ve ciddi bel ağrım var.
Bacaklarım ağrıyor hafif ayakta kalsam belimin ağrısı artıyor.
Kütüphaneden çıkışta da baya bir mesafe yürüyorum maalesef.
Regl dönemlerimin ilk 3 günü beni çok zorluyor böyle.
Ne yapmalıyım? Bugün de gitmedim 😭😭😭
Pazartesi bütünen iyi olupta mı gitmeliyim?
Böyle gidersem daha kötü olur muyum?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Kovadakibalik Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 84%

+1 yıl

Benim gibi reglin ağır geçiyor senin de. Ben ağrı kesici kullanmayanlardanim çekiyorum bütün gün ertesi gün de daha az agri oluyor. Yaptığım şeyler sıkı giyinmek , ayakları ve bel, karin bölgesini sicak tutmak. Tabii ki dinlenmek. Regl öncesi yuruyus yaparsan reglin daha hafif geçiyor. Yani bende oyle oluyor Tavsiyem dinlenmem, eklem ağrılarıyla zor çünkü.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet çok çok fazla zar zor ders çalıştım
  Ben üstüme ne kadar şey giysem de belime battaniye sarmadan ısınamıyorum 😢 en iyisi gitmemek
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

binayy Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 74%

+1 yıl

Tamamen iyi olmalısın. Ayrıca regli olmadan önce üşütmüşsündür ve o yüzden de bu kadar ağrın olabilir.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hep genel bir ağrım vardır evet ama üşüttüm de biraZ
  
  Yorumla
- binayy
  
  +1 yıl
  Dikkat etmelisin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar edersem edeyim hep oluyor ya dışarıda hava sıcak terliyorum içerisi klima yüzünden buz gibi normal olarak dengemi alt üst ediyor hep
  
  Yorumla

AltarınEvladıTarkan Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

İzmir cehennem gibi karşim ne üşümesi ben hala cayır cayır yanıyorum sen hırkadan bahsediyorsun 😃😂😂

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vallahi giyiyorum birde öğle vakti o hırka ile dışarı çıkıyorum
  
  Yorumla
- AltarınEvladıTarkan
  
  +1 yıl
  Ben bugün öğle vakti buharlaşmak üzereydim. Kansızlık olmasın sende
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kansızlığım var evet
  
  Yorumla
- AltarınEvladıTarkan
  
  +1 yıl
  Tedavi yöntemleri dene hemoglobinine baktır bir hemogram iste baksınlar değerlerine bir şeyler uygulasınlar böyle olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her ay ilaç kullanıyorum bir ara kan takviyesi bile yapıldı ama diğer ay yine tekrarlıyor.
  Aynı şey vitamin değerlerim içinde oluyor.
  Neden böyle olduğunu doktorlar da anlamıyor.
  Israrla ilaç verip iç diyorlar
  
  Yorumla
- AltarınEvladıTarkan
  
  +1 yıl
  Kesin teşhis koyup tedavi etselerdi şaşardım zaten, güzel ülkemin halleri işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maleseff dediğin de haklısın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar Ne Diyor

normalbirkadın7 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Gitme canım otur evinde çalış

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
NaZuX Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Tabii daha kötü olursun. Yat dinlen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- NaZuX
  
  +1 yıl
  Ricardo ederim
  
  Yorumla

Erkekler Ne Diyor

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gel beraber yuruyelim izmirin neresi😀

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alsancak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tamam mesaj atim takip atta
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Atsana yeah
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Reglyim ama kasıklarım, bacaklarım ve belim ağrıyor. Klimaların açık olduğu uzun yürüyüş yapacağım kütüphaneye gitsem mi?

Reglyim ama kasıklarım, bacaklarım ve belim ağrıyor. Klimaların açık olduğu uzun yürüyüş yapacağım kütüphaneye gitsem mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!