3 Adımda Daha Mutlu Bir Sen

Günlük hayatımızda bir çok stres kaynaklarıyla karşılaşırız. Bu Bencemde bunlardan bir kaçını uzaklaştırmayı anlatacağım.. :) İyi okumalar!

1- Başkalarına değil kendinize odaklı yaşayın!

Bazılarımız için zor olacaktır fakat, bir adım atacakken kendinize

"Başkaları hakkımda ne der?" diye sormaktansa

"Bunu gerçekten istiyor muyum?" diye sorun.

Başkalarının düşüncesini değil kendi düşüncenizi ön planda tutmaya dikkat edin. Hep motivasyona ihtiyacı olanlara dediğim şeylerden birisi ise "Başkalarının laflarını kafana takma, insanlar sen ne kadar çok çabalasan da daha fazlasını ister." olmuştur. :)

2- Kendinize doğru arkadaşları seçin!

Çoğu zaman ilişkilerde yapılan hataların başında "Yanlış insanlarla beraber olmak" gelir.

(Sadece romantik ilişkiler değil, arkadaşlık ilişkileri için de geçerli.)

Eğer bir insan yüzünüze iyi davranıp arkanızdan laflar ediyorsa onu neden hayatınızda tutasınız ki? Size negatif etki yaratan insanları hayatınızdan çıkartın.

Kanımca hiç arkadaşınızın olmaması yanlış arkadaşlarınızın olmasından çok daha iyidir.

3- "O" kişiyi stalklamayı bırakın

"O kişi" eski sevgiliniz olmak zorunda değil, kendinizden daha güzel gördüğünüz ve kendinizi kötü hissetmenize sebep olan insanları takip etmeyi bırakın. Kendinizi kötü hissetmenizden başka bir işe yaramayacaktır!

"Yeni sevgilisi olmuş!!!" cümlelerini hayatımızdan çıkaralım :D

Bonus: Spor Yapın!

Eğer spor yapmıyorsanız spora zaman ayırın! Bir çok spor dalından kendinize en uygun olanı bulun. Bazı insanlar Voleybol severken bazıları Kickbox gibi dövüş sporlarıyla uğraşmayı severler. Kafanızı başka şeylerden uzaklaştırmak için spor gibisi yoktur! :)

Siz kendinizi değiştirmek istediğinizde hiçbir şeyin buna engel olmasına izin vermeyin

Bu yazılanları uyguladıktan sonra daha mutlu olmaya başladığınızı kendiniz de göreceksiniz.!

Mutlu günler dilerim! :)