Can Sıkıntısı Halinde Neler Yapılabilir?

Hemen hemen hepimizin zaman zaman canı sıkılıyor. Belki bir yardımım dokunur diye bence yazmak istedim. Umarım birilerine faydam dokunur. Sana iyi gelen biriyle vakit geçir. Bu en yakın arkadaşın olur, evcil hayvanın olabilir. Kesinlikle can sıkıntın kalmaz. Bana iyi geliyor.

Dışarı çıkıp sokaklarda dolaş. Kafan dağılsın. Orada gördüğün bir sokak hayvanini besleyebilirsin. Ya da kulaklıklarını takıp manasızca yürü iyi gelir. Temiz hava ferahlatır. Dizi veya film izle derler hep. Ama nostalji yapmak daha hoş bence. Geçmişte en sevdiğiniz dizilerin sahnelerini izleyebilir o zamanlara yolculuk yapabilirsiniz. Pasta yapmak da fena fikir değil. Kendine uygun kolay bir tarif bulup kendini gelistirebilirsin. Hem de eglenirsin.

Hobilerinle meşgul olabilirsin. Eğer hobin yoksa çocukluğuna inip neleri sevdiğini hatırla. İlla ki vardır bir şeyler. Spor yapabilirsin. Hem sağlık için, hem de spor yaparken tüm bedenin hareket halinde olduğu için sıkıntını alır.
Hiçbir şey gelmiyorsa içinden gözlerini kapatıp, play tuşuna bas. 😉