Hamileyim ve bu süreçte kilo almak istemiyorum. Bebeğe zarar verir mi bu?

Düzgün ve dengeli beslenirsen kendine değil sadece hamile olduğun için bebeğe ve bebeğin yaşadığı kesede olan su için kilo alırsın.

Hamilelikte kilo almak çok normal bir süreçtir. Ben hamileliğim boyunca yaklaşık 10 kilo verdim, hiç bir şekilde beslenemiyordum çok zor ve kötü bir gebelik geçirdim. Keşke her şey yolunda olsaydı ve kilo alsaydım diye tanrıya yalvardım 🙏

Alacağınız kiloları değil bebeğinizin sağlığını düşünün, siz artık annesiniz bundan sonraki hayatınız boyunca kendinizden önce çocuğunuzu düşüneceksiniz. Kadın olmadan önce hatta insan bile olmadan önce anne oluyor insan anne olunca..

Alinan kilolara gelince de sonrasında 7 kilo aldım. 3kilosu çocuktu kalan 4 kiloyu da yaklaşık 3 ay içinde verdim. Şimdi oğlum 3 yaşında ve peşinde koşmaktan hamilelik öncesi kilomun bile altındayım.

Böyle şeyleri dert etmeyin.

İster istemez birazda olsa kilo alacaksınız. Bir diyetisyenden destek alıp düzgün ve düzenli beslenmeniz bebeğiniz için daha sağlıklı olur.

Düzenli beslenmeniz aldığınız kiloların doğumdan sonra hemen gitmesine de yardımcı olur.

Hamilelik sürecinde 13 kilo almış biri olarak doğumdan 1 hafta sonra eski kiloma geri dönmüştüm. Önemli olan bebeğiniz için beslenmeniz, kilo almayacağım diyerek yememezlik yapmayın.