Cinsel ilişkiden çok korkuyorum ne yapmalıyım?

Cinsel ilişkiden çok korkuyorsan önce bunu yargılamadan kabul etmelisin çünkü bu his sandığından daha yaygın ve tamamen normaldir korkunun sebebi genelde bilinmezlik güvensizlik geçmişte duyulan olumsuz şeyler ya da kontrol kaybı hissidir bunları çözmek için küçük adımlar atabilirsin

En önemlisi kendini aceleye zorlama bedenin hazır olmadan hiçbir şey yapmak zorunda değilsin önce bilgi edinmek kendi bedenini tanımak ve rahatlayabileceğin güvenli bir ortam oluşturmak işe yarar güven duyduğun biriyle yavaş ilerlemek iletişim kurmak neyi nasıl istediğini söylemek korkuyu ciddi şekilde azaltır

Eğer korku çok yoğunsa bir cinsel terapisten destek almak da çok işe yarar çünkü bu korkuyu çözen binlerce insan var ve doğru adımlarla tamamen aşılabilir önemli olan kendine zaman vermen ve sınırlarını koruman hiçbir şey için acele etmemen.