Vajinismustan nasıl kurtulunur?

Bilinçaltında cinselliğe karşı önyargılar oluşmuş. 14-15 yaşlarından itibaren çevre ve aile baskısıyla oluşuyor maalesef 
Bilinçaltin sana devamlı cinsellik kötü ve uzak dur diyor. Bu yüzden seks sırasında rahat olamıyorsun. Rahat olamadığın için kendini kasıyorsun. Kendini kasarsan bırak zevk almayı cinsel birleşme bile ağrılı olabilir. Yani sorun vajinusmus gibi.
Bundan dolayı bilinçaltın daha da bozuluyor maalesef.
Bilinçaltindaki bu olumsuz düşüncelerden kurtulman için bilinçaltına ve cinselliğin çok zevkli bir şey olduğunu ispat etmem lazım. Ancak bu şekilde ön yargılarından kurtulursun. Ayrıca Sakın benim vajinam dar veya hissis deme. Bu sorundan kurtulmak için yapmam gereken nedir dersen.
Bunun için kendi vucudundan zevk almasını öğrenmen laızm. Bunuda mastürbasyon la öğrenirsin. Ama tam orgazm olacak şekilde mastürbasyon yapmalısın. Bu şekilde bilinçaltına cinselliğin çok zevkli bir şey olduğunu ispat edeceksin ispat ettikten sonra sorunlarının kalmadığını göreceksin.
Şöyle düşün;
bisiklet Binmeyi ilk öğrenirken bilinçaltın devamlı sana şimdi düşeceksin , şimdi düşeceksin , şimdi düşeceksin diye olumsuz telkinlerde bulunur. Kendini kasar ve düşersin sonra bilinçaltın sana , ben demedimmi der ne zaman bisiklet sürmeyi öğrendikten sonra yani bilinçaltına sürdüğünü ispat ettikten sonra bir daha daha düşeceksin diye telkinde bulunmaz
Sanırım anlatabildim
Bunun için çok etkikşmast yöntemleri var. Onları kullanmanı tavsiye ederim.
Ama sana bahsettiğim mastürbasyon 2 dakikalık ıslanma değildir en az 15 20 dakika sürmez lazım ve
Vucudunda çok şiddetli titreme
Bacaklarda çok şiddetli uyuşma
Vajinanın kalp atışı gibi kasılmasí
Ve geçici bilinç kaybı olması lazım😊😊

Kendi kendine yaparak bunu aşamazsın. Sana bir partner gerek. Bunu anlaman lazım. Neden ısrarla "erkek istemiyorum." deyip de kendine vajinusmus teşhisi koymuşsun. Öncelikle senin bakış açın baştan bozuk. Kendini kalmadığını, rahat olduğunu ama bir yere kadar gidebildiğini söylemişsin. Ama sen kendini bir şeye inandırmışsın. O da sende bir sorun olduğu. Bu işi mutlaka bir partnerle ve kayganlaştırıcı jel kullanarak yap. O zaman ne olduğunu görürsün.

Geçmiş olsun ama bence iyi bir şey en azından günaha girmesin hayat boyu benim böyle bir arkadaşım var hiç kullanmamış 0 km ilgi evlendiğinde yaşamış onu da işte yaşayamamış bir daha yaşam

bu tip rahatsızlıklar genellikle psikolojiktir. bir psikolog desteği almanı öneririm. hangi travmadan dolayı bu olayın gerçekleştiğini öğrenip sonra üzerine gitmek daha kolay olabilir. yok benim öyle travmalarım falan deme illa ki çıkıyor.

Vajinismus biz kadın doğum uzmanlarının alanı gibi görünse de aslında psikiyatrist desteği gerektiren büyük oranda psikolojik bir problemdir psikolojik destek aldınız mı

Umarım eşinle olan ilişkinden bahsediyorsundur, durumun bütün olay bilinçaltında yatan korku ve tek çözümü psikolojik gevşeme teslimiyet ve bunları tetiklemesi için yüksek dişil arzular gerekli.

Vajinismus bir fiziksel engel değil, zihinsel bir savunmadır.
Korku, bedenle değil, bilinçaltıyla gevşetilir.
Cinsel terapi, nefes çalışması ve sabırla büyük oranda iyileşir. 🌿💭🕯️

Neden kendine boyle bir teshis koydun. Yani kim bumu dedi. Bu tip sorunlarin sebebi psikolojik dolayisi ile cozumude sadece psikolojik. Sende biter bu sorunun ilaci sensin

Pelvilk kasların aşırı kuvvetli olabilir. İstemeden geliştirmiş olabilirsin. Kas gevşeticiyi pelvik kaslarının olduğu bölgeye sür.

Bebeğim dünyada yapRak yiyen tek kadın sen değilsin milyonlarca milyarlarca kadın yapRak yiyor kendini kasmanın sıkmanın lüzumu yok

Başka doktoru dene, biz de aynı durumu yaşadık. Farklı yöntemlerle yaklaşan bir doktor ile sonuç alabilirsiniz.