Vajinismusu nasıl yenerim?

bu aslında tamamen kas yapınla alakalı olabilir.. mesela sen cinselliği istiyor olabilirsin ama kaslarla ilgili bir durum olabilir.. ve genelde bunun tedavisi için sabırlı olmak gerekiyor.. ve yadaki için vibratör tütü objeler var bununlat çok minikten başlayıp yavaş yavaş en büyüne doğru ilerliyor.. ve zamanla bunları kullanarak yeniliyor diye biliyorum… detayları da var tabi daha