Yoğun geçen iş hayatı cinselliği kötü etkiliyorsa ne yapılmalı?

Her alanda olduğu gibi çalışmanında bu konuyu etkilediği düşünülmekte.
Esasında gerek zaman dilimleri , gerek çevresel faktörler, gerek hormonal, vücudun vitaminleri ve uyku düzenler çoğu şey bunu etkilemekte.

Bütün bunların tedavisi vardır. Her insanın kendini daha güçlü hissettiği zaman dilimleri farklıdır. Öncelikle bunun keşfedilmesi lazim.
İdeal uyku düzenini ve ihtiyacını bilmesi bunu keşfetmesinde yarar sağlayacaktır.
Yorgunluk bunlardan kaynaklı değilse eğer vitaminler bunda etkilidir. magnezyum, b12 benzeri vitaminler önemli eksikliği halinde unutkanlik , yorgunluk oluşturabilir. Stres ya da çevresel faktörlerin de etkisi olduğunu belirtmiştik. En nihayetinde bu bir iş ve eve yansımaması gerek kronik sorunlar (sağlık hariç ) her zaman çözülebilir. Stresin bizim ürettiğimiz bir şey olduğu bilinmeli ve kontrol altında tutmalıyız bu da etkili her şey beynimizde gerçekleşiyor. Kaçamıyorsanız , savaşamıyorsanız bir müzik açıp rahatlayın.

Mesafeler gereklidir buna inanmaktayım. Her gün ya da her anını birbiri ile geçiren insanlar sıkılır.

Her ne iş yapıyorsanız yapın ya da her ne düşünüyorsanız düşünün ama kesinlikle biriktirmeyin.. sizde olumsuzluğa teşvik edecek herşeyin akmasını sağlayın size dokunmadan.