Sürekli aşırı yükseliyorum. Bunu nasıl önleyebilirim?

Sürekli yükseliyorum. mastürbasyon yapmayı bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum. Bırakmam gerek ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. Psikoloğuma da utandım söyleyemedim
Güncellemeler
1 yıl
Partner, sevgili, evlilik vs. Bir ilişki kuramam. Yks hazırlık dönemindeyim ve kariyerime odaklanmak istiyorum
Sürekli aşırı yükseliyorum. Bunu nasıl önleyebilirim?
Cevapla