Çok erken boşalma yüzünden her şeyden soğudum. Ne yapsam?

Kıyafet hediye edilirken etiket çıkartılır mı? Erken boşalma oldukça yaygın bir durum ve çözümü olan bir şey, bunu bilmek seni biraz rahatlatabilir. Öncelikle, kendine olan güvenini etkilediğini biliyorum ama bu sorunun ilişkini ve kişisel hayatını fazla etkilemesine izin verme. Birkaç önerim var:

1. Zihinsel Hazırlık ve Kontrol: İlişki esnasında rahatlamaya ve hislere daha odaklı olmaya çalış. Çoğu zaman stres veya baskı bu durumu tetikleyebilir. Yavaşlayıp kontrolü hissetmek işine yarayabilir.


2. Fiziksel Teknikler ve Egzersizler: Pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler (Kegel egzersizleri) sana yardımcı olabilir. Bu kasların kontrolünü sağlayarak zamanı uzatabilirsin.


3. Uzman Desteği: Bu tür durumlar üzerinde profesyonel rehberlik almak da iyi bir seçenek olur. Bazı psikolojik faktörler de etkili olabiliyor, bu yüzden bir uzmandan tavsiye almak veya terapi görmek uzun vadede işine yarayabilir.



Güvenini koru; kendine dair olan güçlü yanlarını unutma ve her şeyin çözülebilir olduğunu hatırlayarak, kendini rahatlat.

Erkek psikoljisini tam bilmesem de şöyle tavsiye verebilirim sana. Eğer sevgisiz bir ilişki yaşıyorsan. Maalesef ki bu durum erkeği çok etkiliyor karşıdaki insan beklenti içine giriyor sende psikolojikman etkiileniyosun. Eğer gerçek tutku arzu varsa ve kıyamet verdiğin kiyamadigin biriyse ve karşıdaki de senin gibi düşünürse inan ki bu durum geçiyor. Bi nevi bu görev birazda kadına düşünüyor. Seven kadın zaten erken gelmeni sorun etmez o anı yasamak ister amacı orgzm olmak değil amacı seninle olan dokunuşlardir. Sevgisiz ilişki masttan farkı yoktur üzgünüm. Hayatına seveceğin insanı al ve farkı gör. Erken boşalmanın en büyük sebebi beyinde biter.