Eski sevgilimi arzuluyorum ne yapmalıyım?

Eski bir ilişkiye geri dönmek veya eski sevgiliyi arzulamak doğal bir duygudur. Ancak, bu duyguyla başa çıkmak ve sağlıklı bir şekilde ilerlemek için aşağıdaki adımları düşünebilirsiniz:


1. Duygularınızı kabul edin: Eski sevgilinizi arzulama duygularınızı inkar etmek yerine kabul edin. Bu duygular doğal bir tepki olabilir.


2. Nedenlerinizi sorgulayın: Eski sevgilinizi arzulamanızın nedenlerini sorgulayın. Kendinize niçin geri dönmek istediğinizi ve bu duyguların altında yatan ihtiyaçları anlamaya çalışın.


3. İlişkinizin neden bittiğini hatırlayın: İlişkinizin neden sona erdiğini hatırlamak önemlidir. İlişkinin neden sona erdiğini hatırlamak ve bu gerçeği kabul etmek, eski sevgiliyi arzulama duygularınızı sınırlayabilir.


4. Mantıklı düşünün: Eski sevgilinizi neden arzuladığınızı mantıklı bir şekilde düşünün. İlişkinin gerçekçi ve pratik yönlerini değerlendirin. Çok fazla romantizasyon yapmadan gerçekçi bir bakış açısıyla değerlendirme yapın.


5. Kendinize odaklanın: Eski sevgiliyi arzulama duygusu sizi meşgul ediyor olabilir. Bunun yerine, kendinize odaklanın ve kişisel gelişiminize yatırım yapın. Kendinizi sevdiğiniz hobilerle ve aktivitelerle meşgul tutun.


6. Yeni şeylere ve insanlara açık olun: Geçmişi geride bırakma ve ilerleme şansı vermek için yeni deneyimlere ve insanlara açık olun. Yeni ilişkiler ve deneyimler sizi eskiden arzuladığınız kişiden uzaklaştırabilir.


Unutmayın, herkesin duyguları farklıdır ve kendi içsel deneyimine göre hareket etmek önemlidir. Eğer eski sevgilinizi tekrar arzulama duyguları sizi aşırı derecede zorluyorsa, bir danışmana veya terapiste başvurmayı düşünebilirsiniz. Profesyonel destek, sizin için doğru yolu bulmanıza yardımcı olabilir.