Aşırı derecede cinsellik korkusu ve cinsellikten iğrenme nasıl yenilir?

19 yaşındayım, hiç sevgilim, flörtüm, vs. olmadı olma ihtimali de hep beni korkuttu terk edilmekten korktuğum için hâlâ da öyle. Açık görüşlü bir insanım, aseksüel olduğumu da düşünmüyorum ama hâlâ cinselliğe karşı büyük bir önyargım var onu bir ilişkinin normal bir parçası olarak göremiyorum ödüm kopuyor ileride sevgilim olursa ona çok bağlanırsam ama o beni cinsellikten korkuyorum, performansım kötü vs. diyip terk ederse diye. Zaten baskıcı bir aileyle yaşıyorum aktif bir cinsel hayatımın olmasına müsaade eden bir ortam yok bu da partnerim ben senin ailevi sorunlarınla mı uğraşcam diyip beni terk eder korkusuna sebep oluyor. Nude muhabbetlerini görünce ister istemez iğreniyorum nasıl çekip atıyorlar nasıl bakıyorlar diye, günah olduğunu düşündüğüm için değil zaten ateistim ama tuhaf bir fobim var yenemedim gitti. Nasıl yenerim? Lütfen iğrenç cevaplar vermeyin