İlk cinsel ilişkiden sonra ne yapılmalı?

Selam herkese 3 yıllık ilişkim var bugün ilk cinsel birlikteliğimizi yaşadık üstünde oldum ama vajinamı ona açmaya utandım iç çamaşırı vardı üstündeyken yandan çıkardım zaten görmedi
Biraz sıkıntılı geçti girmekte zorlandı ıslattı beni iyice canım baya yandı sürekli ara verdik ben acıya dayanamadım neden acıdığını da anlamadım pek zevkli olmadı ne yapacağımı bilmiyorum canım acıyor
İlk cinsel ilişkiden sonra ne yapılmalı?
Cevapla