Kendimi sürekli başkalarıyla kıyaslıyorum yatakta, nasıl çözeceğim?

aramızda duygusal bir bağ vs olmayan bi adamla bile yaparken hep baskaları daha güzeldir kesin gibi seyler düsünüyorum yatakta baskasını hayal ederek benle yapıyorlar kafasına giriyorum halbuki o an kendime odaklanıp zevk alamıyorum nasıl asıcam bunu kendimi neden sevemiyorum

Kendimi sürekli başkalarıyla kıyaslıyorum yatakta, nasıl çözeceğim?
Cevapla