Hiçbir şeyden tatmin olamama durumu nasıl aşılır?

Canım hiçbir şey yapmak istemiyor. Herşeyi erteliyorum ve artık hayallerimden, hedeflerimden vazgeçme noktasına geldi bu durum. Yemek yemek, dışarıya çıkmak, spor yapmak, insanlarla konuşmak, bakım yapmak, kendimle konuşmak gibi basit şeyleri bile yapmak isteği yok. Sürekli masturbayson yaparak rahatlamaya çalışıyorum ama artık o da zevk vermiyor. Biryandan da aşırı cinsel dürtülerim var. Böyle bir depresyondan nasıl kurtulurum?
Hiçbir şeyden tatmin olamama durumu nasıl aşılır?
Cevapla