Cinsel Hayatımızı Olumsuz Etkileyen Şeyleri Öğrenelim

Farkında Olmadan Cinsel Hayatımızı Mahfeden Birçok Etken Var

Bilgi ve internet çağında yaşıyoruz, istediğimiz anda birçok bilgiye zahmetsizce ulaşabiliyoruz. Ama iş cinsellik olunca bilmediğimiz, farkında olmadığımız o kadar çok şey var ki. Ama toplum olarak bunları merak edip öğrenme konusunda oldukça tembeliz. Gelin birlikte cinsel hayatımızı mahfeden etkenleri birlikte görelim.

1. Sosyal Medya Bağımlılığı

Cep telefonları hayatımıza ilk girdiğinde tek amacı iki insan arasındaki işletişimi hızlandırmaktı ve iletişimi sabit bir yere bağlı kalmadan daha özgür şekilde kurabilmekti. Ancak cep telefonları birer cep tipi bilgisayara dönüşüp de içine internet girince çok şey değişti. Sosyal medya diye bir olgu hayatımıza girdi. Önce Facebook girdi hayatımıza, kısa bir süre içinde de Twitter, İnstagram, Telegram ve daha birçok uygulama hayatımızın orta yerine oturdu. Sosyal medyada paylaşım yapmak, takip ettiğin insanların paylaşımlarını izlemek öyle bir bağımlılık haline geldi ki aynı evde yaşayan iki insan bile artık sosyal medya üzerinden iletişim kurar hale geldi. Bu bağımlılık da sürekli üçüncü şahısları, onların hayatlarını tanırken kendi hayatımızdaki insanlarla yabancılaşmamıza neden oldu.

Birçok çift sosyal medyaya zaman ayırmaktan birbirine zaman ayırmaz oldu. Bu da sanal mutlu hayatları ağzımız açık izlerken reel mutsuz hayatları doğurdu. Öyle ki insanlar elindeki telefonu bırakıp eşinin, sevgilisinin veya kendisinin cinsel mutluluğunu düşünemez hale geldi. Yine sosyal medya bağımlılığı insanları reel seksten uzaklaştırıp sanal seks muhabbetlerine çeker oldu. Dolayısıyla sosyal medya bağımlılığını cinsel hayatımızı mahfeden etkenler arasında ilk sıraya koydum. Sosyal medya kullanımını azaltıp birbirinize daha fazla zaman ayırmalısınız. Üçüncü şahıslardan önce birbirinizi okumalı, çözmeli, tanımalısınız ki cinsel hayatınız daha olumlu bir seyir kazansın.

2. Özgüven Eksikliği

Özgüven eksikliğinde de gerek sosyal medya, gerekse TV dizileri ciddi bir rol oynuyor. Özellikle 25 yaş altı gençler TV dizilerindeki birbirinden güzel ve her yeri estetikli kadınlar, manken gibi yakışıklı ve yine birçok yeri estetikli erkekleri gördükçe onlara öykünerek kendi vücuduyla kavga eder hale geliyor. Boyunu beğenmiyor, kilosunu beğenmiyor, dudaklarını, kaşlarını, gözlerini, yüzünü, vücut ölçülerini, hatta ellerini, ayaklarını beğenmiyor ve ben onlar gibi değilim diyerek özgüven kaybı yaşıyor.

Yine dizilerdeki karakterler erkek olsun kadın olsun dilediğini dilediği anda elde edip ilişki yaşayabiliyor. Bu durum da insanlardaki özgüven kaybını tetikliyor, özgüven kaybı asosyalleşmeye ve aseksüelliğe doğru evriliyor. Gerek genç kadınlar gerekse genç erkekler kendilerini hayattan soyutlayıp beğenilmeyecekleri korkusuyla reel hayatta cinsellik yaşamaktan korkar hale geliyor. Bu konuda benim tavsiyem ve olması gereken şudur: Dizilerde gördükleriniz tamamen sahte hayatlardır ve günlük hayat hiç öyle değildir. Sizi sevecek olan ve veya sizinle cinsellik yaşayacak olan kişi sizi olduğunuz gibi ve her halinizle beğenip kabul etmeli. Siz de karşınızdakine öyle bakmalısınız. O burun, o dudaklar, o yüz, o eller hatta o göbek sizin ve bunu değiştirmek pek de mümkün değil. Dolayısıyla kendinizi sevip kendinizle barışık olursanız, özgüveninizi yüksek tutarsanız kötüye giden cinsel hayatınız daha olumlu bir süreçte ilerler.

3. Monotonlaşmış Cinsel Hayat

Aktif olarak bir cinsel hayatımız olsa bile bu eğer hep aynı şeylerin tekrarından ibaret bir seks hayatına dönüşmüş ve farkına varmamış da olabilirsiniz. İş hayatında kurumsal körlük denilen olayın cinsel hayatımıza yansımış hali gibidir bu. Eğer cinsel hayatınız hep aynı şekilde başlayan, hep aynı 2-3 pozisyona sıkışmış ve hep aynı şekilde biten adeta bir angarya haline dönüşmüşse farkında olmadan kendi cinsel hayatınızı mahfediyor ve kendi kendinize eziyet çektiriyorsunuzdur.

Bunu aşmanın yolları hiç de zor ve masraflı değildir aslında. Çok kolay yapılabilecek birkaç dokunuşla monotonlaşan cinsel yaşantınızı renklendirmek, heyecan katmak ve mutlu bir cinselliğe taşımak sizin ellerinizde. Yeter ki cinsel hayatınızı renklendirecek aksiyonları düşünüp uygulayın. (Bu konuda daha önce yazdığım bencelerden de faydalanabilirsiniz)

4. Günlük Hayatın Stresi

Özellikle TV haberlerini çok izliyorsanız ya da çevrenizde sürekli olarak size memleketin halinden dert yanan arkadaş çevreniz varsa, sürekli olarak birşeyler anlatıp ortamı daha da boğucu hale getiriyorlarsa otomatikman memleketin içinde bulunduğu ekonomik, toplumsal ve siyasal durumları moralinizi ve modunuzu adeta sıfırın altına çeker. Hemen her televizyonun haberlerinde gasp, cinayet, hırsızlık, yolsuzluk alabildiğine yer buluyor. Yine gündüz kuşağı programları çarpık ilişkileri, suçu ve suçluyu hergün gözünüze soka soka sizleri sinir ve stres küpü haline getiriyor.

Adaletsizlik, adam kayırma, nepotizm, haksızlık, hukuksuzluk haberleri üst üste bindikçe modu düşen, morali bozulan insanın canı seks de istemez hale geliyor. Bundan dolayıdır ki tv izleme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve belki de arkadaş çevrenizde eleme yapmak, modunuzu ve moralinizi aşağı çeken şeyleri hayatınızdan uzaklaştırmak sizi daha pozitif biri yapacaktır. Daha pozitif olan insan daha olumlu ve ılımlı bireylere dönüşür ve bu durum doğrudan doğruya cinsel hayatınıza da olumlu yönde yansır.

Sonuç olarak değerli dostlar. Bedensel ve zihinsel olarak sağlıklı, dengeli, kendiyle ve çevresiyle barışık olan bireyler daha kolay iletişim kurar, daha sağlıklı ilişkiler kurar, daha mutlu bir hayat ve daha zevkli bir cinsel yaşantının kapılarını açabilirler. Değerli vaktinizi ayırıp bencemi okuduğunuz için teşekkür ederim. :)