Doğumdan Sonra Seks Nasıl Olmalı?

Doğum sonrası seks ile ilgili en büyük endişelerinizden bazılarına cevaplayalım. Ne zaman seks yapmaya başlamalısınız, ne kadar bekleyebilirsiniz? Seks acı verici olacak mı? Tam olarak daha önce olduğu gibi olacak mı ve libidonuzla ilgili sorular.

Bu nedenle, aklınızdaki en önemli sorulardan bazılarının cevapları için okumaya devam edin, şimdi bebeğinizin doğumundan sonra hayatınızı tekrar toplayabiliyorsunuz.

Doğumdan sonra seks yapmadan önce ne kadar beklemelisiniz?

Doğumdan altı hafta sonra, iyileşme zamanıdır ve bu zamanda, seks gibi herhangi bir aktiviteye girmeden kendinize iyi bakmalısınız.

Vajinanızın ve perinenizin seksin güvenli ve zevkli olması için yeterince iyileştiğinden emin olacağı altı haftalık doğum sonrası doktor muayenenizi mutlaka yaptırın. Aksini söylemediği zaman seks yapma zamanı gelmiştir.

Doğumdan sonra bu dönemi beklemeniz gerektiğinin nedeni, perine ve vajinanızın öncesinde uyarılma yaşayacak bir konumda olmamasıdır. Vajinal veya sezaryen doğum yapmış olsanız iyileşmeleri için bu zaman gerekiyor.

Rahim ve rahim ağzınız da bebek doğurma sürecinde önemli değişikliklere uğrar ve iyileşmek için zamana ihtiyaçları vardır.

Bu iyileşme aşamasında olan şey, uterusun astarının, özellikle plasentanın fetüse bağlandığı alanın enfeksiyona duyarlı olmasıdır.

Seks, duş, tamponlar ve vajinaya yerleştirilen herhangi bir şey bakteri ortaya çıkarabilir ve enfeksiyona neden olabilir.

Çoğu yeni anne gibi, siz de uterusunuzdan 3-8 hafta sürebilen bir sıvı akıntısı yaşıyor olabilirsiniz. Akışın durması, uterus astarınızın iyileşmesinin bir işaretidir.

Uterustan gelen sıvı başlangıçta parlak kırmızıdır, ancak artık bu renk olmadığında, iyileşmenin tamamlanmaya yakın olduğunu ve muhtemelen tekrar cinsel ilişkiye girmenin güvenli olduğunu gösterir.

Dikişlerle seks yapabilir misin?

Bayanlar, altı haftalık bekleme, vajinal yırtığınız varsa veya doğum sırasında epizyotomi veya kesik geçirdiyseniz sizin için geçerli değildir. Daha uzun süre beklemeniz gerekebilir...

Vajinal yırtık, perineal yırtık veya epizyotomi, bunların hepsi dikiş gerektirebilir ve yırtılmanın derecesine bağlı olarak iyileşmesi altı haftadan uzun sürebilir.

Çok erken seks yapmaya çalışmak acı verici olabilir ve ayrıca dikişleri yırtabilir ve muhtemelen başka bir cerrahi prosedür gerektirebilecek bir yırtılmaya neden olabilirsiniz.

Bu durumda, doktorunuz cinsel ilişkilere ne zaman devam edebileceğiniz konusunda en iyi yargıçtır. Bu yüzden, her şeyi netleştirene kadar bekleyin.

Doğumdan sonra ilk kez seks yapmak acı verici olacak mı?

Tekrar fiziksel cinsel birleşme başlamadan önce kesinlikle iyileşme dönemini bekliyor olmalısınız. Peki ya altı haftalık bekleyişten sonra seks? Bazı kadınlar, bir bebek doğurduktan sonra altı hafta bile geçse tekrar cinsel ilişkiye girmeye başladıklarında rahatsızlık yaşayabilirler.

Önerdiğimiz şey, çok yavaş almanız ve penetrasyon derinliğini kontrol etmenizi sağlayan bir pozisyon seçmenizdir, örneğin, üstte kadın veya yan yana, böylece minimum rahatsızlığı yaşarsınız.

Bazen, bu ağrı kronikleşebilir ve bu çoğunlukla kasık kemiği ile kuyruk kemiği arasında uzanan pelvik taban kaslarındaki problemlerden kaynaklanır.

Bu kaslar doğal doğum sırasında iyi bir sürtünme yaşarlar ve bazen diğerlerinden daha yavaş iyileşebilir. Bu kasların yaptığı şey mesanenizi, bağırsağınızı ve uterusunuzu sarmaktır ve bunlar aynı zamanda idrarınızı, bağırsak hareketlerinizi ve cinsel işlevlerinizi kontrol etmenize yardımcı olur.

Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için Kegel egzersizleri yapabilirsiniz. Bunlar işe yaramazsa, bu kasları güçlendirmenize ve cinsiyeti iyileştirmek için bir fizyoterapiste gidebilirsiniz.

Emzirirken seks yapabilir misiniz?

Emziriyorsanız, doğum sonrası dönemde vajinal dokunuzu daha ince ve daha kuru hale getirebilecek düşük östrojen seviyelerine sahip olmanıza sebep olabilir.

Bu kesinlikle seksi sizin için daha acı verici hale getirecektir. Rahatsızlığı hafifletmek için suda çözünür bir kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. Önerdiğimiz şey, petrol ürünleri içeren yağ bazlı kayganlaştırıcılardan uzak durmanızdır, özellikle de #prezervatif kullanıyorsanız, kırılmalara neden olabilirler.

Şiddetli kuruluk durumunda, doktorunuz nem seviyelerini geri kazanmak için vajinal östrojen kremi önerebilir.

Ve hepsi bu kadar değil, seks yaparken göğüslerinizden süt fışkırtabilirsiniz. Bu konuda yapabileceğiniz şey, hemşirelik pedli bir sütyen giymek veya bir havluyla silmeye devam etmek veya eşinizin daha yenilikçi bir çözüm bulmasına izin vermektir. :)

Doğum sonrası libido problemleri

Çoğu kadın gibi, düşük libido nedeniyle doğumdan sonra seks yapmak istemeyebilirsiniz, ancak emin olun, sekse olan bu ilgi eksikliği sonsuza dek sürmeyecektir.

Emzirme, kan dolaşımınızda dolaşan düşük östrojen seviyeleri nedeniyle cinsel dürtünüze de müdahale edebilir. Bu vajinal kuruluğa ve genel olarak ilgi eksikliğine neden olur.
Tabii ki, her kadın farklıdır ve birçok emziren anne, emzirmenin libidolarını bastırmak yerine arttırdığını söyler. Hatta bazıları daha cinsel hissediyor.

Yine de bu şanslı birkaç kişi arasında değilseniz, kendinize ve erkeğinize emziren bir annenin cinsel dürtüsünün iyileşmeden önce yavaş şeride sapmasının normal olduğunu hatırlatın.

Ayrıca Aşağıda bağlantısını bıraktığım Aşk ile Şifa eğitimimizde bu süreçte size yardım edecektir.

Psk.Özüm Derya Alageyik

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin