Düşük Libido Kaderiniz Olmasın! Libido Yükseltmenin Eğlenceli Yolları

Aslında Bence konusu olarak farklı fikirler var aklımda, ama @DoktorKedii böyle bir Bence rica edince onu kıramadım ve hemen yazdım 🤗 O halde konumuza geçebiliriz...

Muhakkak birçoğunuzun libidosu çok yüksektir, tavandır (!) ; ama geriye kalanları da düşünüp bu yazıyı yazmaya karar verdim. Kimbilir belki de "Şu an üzerinde ne var?" diye sorduğunuz partneriniz size "Kem göz ve nazar" gibi berbat bir espriyle karşılık vermiştir. Bu cevapla birlikte elbette o libidoya darbe inmiş gibi olur.

Her şey bir yana, zaman zaman bazı sebeplerden dolayı cinsel istek azalabilir, ama bunu yükseltmek kişinin kendi elindedir. Testosteron ve östrojen hormonlarının normal seviyeye gelmesini sağlarsanız sorunu kolayca çözebilirsiniz. Tabii arka planda farklı sebepler yoksa... Hatta bu taktikler partnerle birlikte uygulanırsa daha da eğlenceli olabilir.

Libido Yükseltmenin Pratik ve Eğlenceli Yolları

Afrodizyak etkili besinler tüketmeye çalışın

Beslenme düzeninize bazı özel besinleri ilave ederek cinsel isteğinizi ve cinsel gücünüzü arttırabilirsiniz. Bu besinler içinde istiridye, muz, çikolata, Antep fıstığı, fındık, kuşkonmaz, chili biberi, zencefil bal, avokado, incir sayılabilir. Yemeklerinize ekleyebilir, meyve salataları yapabilirsiniz.

Gün içindeki hareketliliğinizi arttırın

Gerginlik, yorgunluk ve tüm sıradan sorunları bir kenara bırakın. Spor, egzersiz, ağırlık antrenmanı sırasında yağ yaktıkça ve metabolizmayı hızlandırdıkça iyice forma girdiğinizi hissedip öz güveninizi arttırabilirsiniz. Hızlı tempoda yürüyün, koşun, mutlaka bir şeyler yapın. Öz güvenli insanlar daha yüksek bir cinsel çekime ve libidoya sahiptir. Ayrıca bununla birlikte beden dilinizi çok daha iyi kullanmaya başlarsınız. Ağırlık antrenmanını partnerinizle birlikte yaparak daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

Geçmişinizle barışık ve gerçekçi olun

Geçmişinizde memnun kalmadığınız, hatırlamak istemediğiniz cinsel deneyimler yaşamış olabilirsiniz. Bunların öz güveninizi etkilemesine izin vermeyin. Unutun, geçmişinizle barışık olun, yaşanıp bittiğini düşünün, hepsi sadece birer tecrübe olarak kaldı. Bundan sonraki deneyimlerinizi daha gerçekçi olarak planlayın. Başlangıçta çok büyük hayaller kurmayın, muhteşem bir birleşme beklemeyin. Zamanla birbirinizi tanıdıkça çok daha iyileri yaşanacaktır.

Fantezi dünyanızı genişletin ve onunla paylaşın

Fantezi dünyanıza yenilikler katıp renklendirin ve bu fikirleri partnerinizle paylaşın. Hatta bunları birlikte konuşun, düşünün, alışveriş yapın. Bu konuda fikir paylaşımı güzel, ateşli ve etkileyici olabilir. Ayrıca OKEY Kayganlaştırıcı ve Masaj Jelleri de size yardımcı olabilir. Bu arada bu paylaşımı isteyerek yapın. Yani çocukluk edip karşı tarafı bu konuda oyunlarla denemeye kalkmayın ve hoşunuza gitmeyen bir ayrıntıyı direkt o anda belirtin, problemleri anında çözüp sonuca ulaştırın. Sağlıklı iletişim önemlidir.

Cinsel birleşme sadece genital organların birleşimi değildir

Cinsel birlikteliği sadece genital organlar ve orgazm çerçevesinde düşünmeyin. Vücutta birçok erojen bölge bulunur. Partnerinizle birlikte birbirinizin vücudunu keşfe çıkın ve her seferinde ilkmiş gibi bunun tadını çıkarın. Birleşim ya da orgazm için acele etmeyin. Odak noktanız hazzın nirvanası olsun.

Sıradan, monoton ve sıkıcı bir hayata izin vermeyin

İlişki ilerledikçe çiftler genelde ilişkinin en başındaki hallerini ve o anları özlerler. Böyle olunca da cinsel istek düşer. Bu yüzden arada bir dışarıda yemek yemeye çıkın, eğlenmeye gidin, başlarda olduğu gibi arabada yakınlaşın, farklı mekanlarda birbirinizi süzün ve eve gidip tek vücut olmak için sabırsızlanın. Hatta belki de mümkünse o gece ev dışında güzel bir rezidans dairesinde de devam edebilir.

Profesyonel kişilerden yardım alma konusunda istekli olun

Eğer her şeye rağmen libido düşüklüğü hayatınızda büyük bir problem olmaya devam ediyorsa bu konuda terapist ve psikologlardan yardım istemeye çekinmeyin. Partnerinizle birbirinizi bu konuda destekleyin ve seanslara katılıp mutlaka ilerleme göstermeye çabalayın.