Mastürbasyonun Faydalarını Öğrenmeye Hazır mısın

Merhaba.. Günümüzde cinsellikle ilgili konularda zaten kesinleşmiş bir ön yargı bulunuyor.. Cinsellikten bahsederken ya kantarın topuzunu kaçırıp aşırı beyanlarda bulunuyoruz ya da tamamen üzerini kapatmayı tercih ediyoruz.. Bu gün aslında her sağlıklı bireyin mutlaka yaşamı boyunca yaşadığı ya da yaşamak istediği bir konuyu konuşmak istiyorum, mastürbasyon.. Mastürbasyon yapmanın insanın sağlığına ve yaşamına ne gibi etkileri olduğunu gelin hep birlikte inceleyelim..

Mastürbasyon, bireylerin kendi cinsel organlarına ve erojen bölgelerine dokunarak haz elde ettiği ve orgazm olduğu kendi kendini tatmin etme biçimidir. Dokunma, okşama, masaj veya seks oyuncaklarıyla gerçekleştirilen bu deneyim kişilerin kendi vücudunu tanımalarını sağlar.

Dayanıklılığınızı geliştirir

Mastürbasyon aslında egzersiz görevi gören bir olgudur da diyebiliriz.. Orgazmın plato aşamasında kan basıncınız artar, kalp atışlarınız ve solunumunuz hızlanır.. Bu durum sadece bedensel haz almanızdan ziyade vücudunuzun da belirli seviyede enerji yakmasını ve vajinal kaslarınızın gelişmesini sağlar.. :)

Uyku düzenine katkı sağlar

Evet yanlış duymadınız.. Uykunun mastürbasyon yapmakla ne gibi bir alakası olabilir diye düşünebilirsiniz.. Mastürbasyon yaptıktan sonra vücudunuzun ne denli yorulduğunu ama aynı zaman da hazdan ötürü nasıl gevşediğini hayal edin.. Beden önce tüm gücüyle kasılırken ardından gelen zirveyi yaşama durumu, kişinin kendini yorgun hissetmesine ve uykusunun daha çabuk gelmesini sağlar.. Bunun yanında hormonal etkisini de görmezden gelemeyiz.. Mastürbasyon yaparken orgazma ulaşma beklentisi vücudunuzda dopamin salınımını tetikler ve orgazma ulaştıktan sonraysa oksitosin ve endorfin hormonu salgılanır bu da yatıştırıcı etki sağlar.. :) Kuş gibi hafiflemiş olursunuz kısaca.. :)

Servikal sağlığa büyük katkı sağlar

Mastürbasyon yapmanın erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığı düşünülüyor.. Bunun yanında mastürbasyonun kadın sağlığına etkileri az biliniyor maalesef.. Mastürbasyon esnasında rahim ağzı açılır, kas fonksiyonları aktif hale gelir ve yararlı bakteriler artar ve rahim ağzından vajinaya geçiş yapar.. Enfeksiyona neden olan bazı bakterilerin vücuttan atılımına da yardımcı olur..

Genetik ve kronik hastalıkları önler

Yapılan araştırmalar sonucunda mastürbasyon yapmanın kalp sağlığına ve diyabete iyi geldiği tespit edilmiştir.. Siz yine de belirli aralıklarla mastürbasyon yapmaya gayret edin, kalbimi güçlendireyim derken kriz geçirmenizi istemeyiz.. :D

Kendinizi keşfetmenizi ve iyi hissetmenizi sağlar

Mastürbasyon bir çok insan için utanılası bir durummuş gibi algılansa da bilakis bence çok doğal ve gerekli bir eylem.. Kişinin gerek bedensel gerekse ruhsal olarak kendisini tanımasına ve daha güçlü hissetmesine yardımcı olur.. Tatmin boyutu da çok önemli elbette.. Kişinin rahatlayamamış bir bedenle, tabuların altında ezilmesi çok berbat bir histir.. Kendinizi özgür bırakın..

Cinsel yaşamınıza katkı sağlar

Sağlıklı, verimli ve daha eğlenceli bir cinsel yaşam için önce kişinin kendi bedenini tanıması ve beklentilerini belirlemesi gerekir.. Düşünsenize neleri sevip sevmediğinizle ilgili hayal bile kurmamışken, ilişkide ne kadar rahat ve yaratıcı olabilirsiniz ki.. O yüzden mastürbasyon yapmak sizi cinsel yaşama da hazırlar aynı zamanda.. :) Pratik her zaman iyidir.. Dozunda bırakmayı unutmayın.. :)

''Evet arkadaşlar, Bir Bence' min daha sonuna gelmişken, hepinize değerli vaktinizi ayırıp okuduğunuz için teşekkür eder, Keyifli günler dilerim.. '' :)

#smellsmoke