Düzenli Cinsel Hayat Nasıl Olmalı? Azı Karar Çoğu Zarar!

Cinsel dünyamız genel olarak çevremizden duyduklarımız ve yaşadıklarımız neticesinde şekilleniyor. Birçok konuda edindiğimiz tecrübelerden yola çıkarak, yol ve yöntemlerimizi belirliyoruz. Ancak konu cinsel yaşama geldiğinde aklımızdaki pek çok soruyu cevaplandıramadığımızı fark ediyoruz.

Eski insanlar; “Her şeyin fazlası zarar” derler. Bu söz, hemen her konu için kullanılabilecek gayet yerinde bir cümle. Dolayısıyla cinselliğin de fazlası hem duygusal hem de fiziksel açıdan oldukça yorucudur. Bu sebeple arayı bulmak ve daha mutlu ilişki yaşamak için uzmanların tavsiyelerine kulak vermeliyiz.

Cinsel hayatta düzensizlik sebepleri nelerdir?

Cinsel yaşam bilinmezliklerle doludur. Birçok sorunun kaynağı farklı nedenlere dayanabiliyor. Eğer ilişkimizde düzensizlik yaşıyorsak sebepleri çok yönlü araştırmamız gerekiyor. Son yıllarda cinsel yaşam konusunda mutsuz olan çiftlerin arttığına dikkat çeken uzmanlar, sorunların psikolojik ve fizyolojik sebeplerinin yanı sıra, çevresel etkenlerin de göz önünde bulundurulması gerektiğine dikkat çekiyorlar. Cinsel ilişki konusunda partnerinizle sorun yaşıyorsanız ve inişli çıkışlı bir grafiğiniz varsa, mutlaka bir doktora ya da terapiste danışmanızda fayda var. Uzmanlar, ilişki sıklığını etkileyen faktörleri ise şu şekilde sıralamış:

• Yaş
• Fiziksel uyum
• Psikolojik etkenler
• Çevresel sebepler (iş yaşamı, aile hayatı vb.)
• Hastalıklar

Sevgiliyle düzenli cinsel ilişki

Sevgililik döneminde cinsel ilişki iki taraf için de kafa karıştırıcı gelebilir. İlişkinin devam edip etmeyeceği, cinsel uyumun yakalanıp yakalanamayacağı gibi sorular aklımızı sürekli kurcalar. Bu da ister istemez cinselliğe ve duygusallığa yansır. Böyle durumlarda soruları bir kenara itip akışına bırakmak gerekir. Eğer ilişki içerisinde fiziksel çekim varsa ve siz de deneyimlemek istiyorsanız cinsellikten korkmayın!

Ancak burada dikkat etmemiz gereken bir nokta var. Çift olarak mutlaka korunmalısınız. Hem gebelikten korunmak hem de daha sağlıklı bir ilişki yaşamak için Okey Zero’yu öneriyorum.

Evlilikte düzenli cinsel ilişki

Evlilikte düzenli cinsel ilişki dönemsel olarak değişiklik gösterebilir. Evli çiftler arasında yapılan bir araştırmaya göre; evliliğin ilk günlerinde cinsel ilişki sıklığının yüksek olduğu ortaya çıkmış. Fakat bir süre sonra bunun ortasını bulan çiftlerin, ilişkiyi rayına oturttuğu gözlemlenmiş. Aynı araştırmada ilişkiye düzenli diyebilmek için en az haftada bir cinsellik yaşamak gerektiğine vurgu yapılmış.

Düzenli cinsel hayat regl döneminde nasıl olmalı?

Adet döneminde cinsel ilişkiye girmenin sakıncalı olduğu, uzmanlar tarafından sürekli söylenir. Kadınların bu zaman dilimi içerisinde libidosu tavan yapar. Ayrıca gebelik riskinin olmadığı bir dönem olması sebebiyle bazı çiftler cinsellik için bu dönemi tercih edebilirler. Ancak, reglin özellikle ilk iki gününde herhangi bir duruma karşı tamamen savunmasız olan vajina bölgesi, erkekten alabileceği mikroplar nedeniyle hastalıklara açık hale gelebiliyor. Bu nedenle hastalıklardan korunmak için düzenli cinsel hayat regl döneminde azaltılabilir.

Düzenli cinsel ilişki adeti geciktirir mi?

Adet dönemleri kadınların en hassas olduğu zamanlardır. Pek çok kadının aklını “Düzenli cinsel ilişki adeti geciktirir mi?” sorusu kurcalamaya devam ediyor. Bu konuyla alakalı birçok bilgi dolaşıyor. Bilim insanları düzenli ilişkinin adet dönemini düzenli hale getirdiğini söylüyor. Fakat cinsellik içerisinde adet düzenini etkileyecek faktörler de yok değil. Özellikle kadınların kullandığı korunma yöntemleri, regl döneminin gecikmesine neden olabilir. Eğer doğum kontrol yöntemlerinden birini kullanıyorsanız bu konuya mutlaka dikkat etmelisiniz!

Cinsellik olmadan ilişki yürür mü?

İlişkiye ilk başlandığımızda önceliği cinselliğe değil, birlikte olmanın sağladığı huzura veririz. Elbette sevgililik dönemi ilerledikçe hormonlarımızın da etkisi ile cinsel ilişkiyi isteyebiliriz. Ancak öyle bir dönem gelmiyorsa ve cinsellik olmadan ilişki yaşıyorsanız da paniklemenize gerek yok. Günümüzde pek çok ilişki cinsel yaşam olmadan gayet güzel bir şekilde ilerliyor.

Cinsellik olmadan aşk

Aşkın içerisinde tutku ve sevgi var. Dolayısıyla eğer sevgilinize aşık olduysanız cinsellik yaşamanız son derece doğal. Kaldı ki aşk olmadan cinsel ilişki yaşamanın doyurucu olacağını düşünmüyorum. Ancak “Cinsellik olmadan aşk olur mu?” diye soranlara ise cevabım; “Evet” olur. Sevgilinizi gördüğünüzde kalbiniz yerinden çıkacak gibi oluyorsa ve vücudunuzdaki anlık değişimi hissediyorsanız bunun adı aşktır. Dolayısıyla cinsellik olmadan da partnerinizle aşkı sorunsuzca yaşayabilirsiniz.

Düzenli cinsel hayat sizce nasıl olmalı? Sizler cinsel ilişkilerinizi düzenlemek için neler yapıyorsunuz? Yorumlarınızı bekliyorum.