Cinsel Yaşamı Etkileyen Faktörler: Monotonluktan Kurtulun!

Cinsel ilişkinin faydalarını sıralayan onlarca makale, uzman önerisi bulabilirsiniz. Peki, gerçek bu kadar basit mi? Cinsel yaşamınız her zaman filmlerdeki kadar mükemmel geçmiyor, değil mi? Modern yaşamın koşuşturması, iş sorunları, ruhsal problemler, uzun ilişkilerde baş gösteren monotonluk, cinsellik korkusu gibi sıralanamayacak kadar çok neden, cinsel yaşam üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Oysaki düzenli bir cinsel hayat bağışıklık sistemini güçlendirir, kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olur, kilo verdirir, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır, stresi azaltır hatta cildi güzelleştirir. Cinsel ilişki sırasında salgılanan hormonlar vücut için neredeyse bir ilaç görevi görür.

Cinselliğe dair yanlış bilinenler

Cinsel yaşamı olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden bir tanesi; cinselliğe dair edinilmiş yanlış bilgiler, olumsuz tecrübeler, tabular. Cinsellik de yaşamı oluşturan parçalardan bir tanesi ve temel de bir ihtiyaç. Cinsel yaşamınız bir anda eskisi gibi gitmiyorsa ya da başından beri yolunda gitmeyen bazı durumların farkındaysanız öncelikle bilincinizi ve bilinçaltınızı güzelce bir gözden geçirin. Yaşadığınız ilk cinsel deneyim sizin için çok aydınlatıcı olacak. Kendi başınıza içinden çıkamadığınız durumlarda profesyonel yardım almayı da deneyebilirsiniz.

Korkuları geride bırakmak

Korkular cinselliğe dair oluşan tabulardan kaynaklı olabileceği performansa yönelik de oluşabilir. Erkeklerde başarısızlık telaşı, kadınlarda ise karşısındakini yeteri kadar tatmin edemeyeceğine dair oluşan duygular cinsellikten yeteri kadar zevk alınmamasına neden olur. Cinsellik korkusunu yenmek sorunun tahlil edilmesiyle başlar. Setleşme problemleri, penis boyuna dair takıntılar, kadınların cinselliği başlatmadaki çekingenliği, cinsellik hakkında konuşmaktan kaçınmak, hastalıklar, gebe kalma riski, hastalık bulaşacağı düşüncesi, kendini beğenmemek korkuların oluşmasına zemin hazırlar. Bunların hepsi arkada bırakılabilecek düşünceler ve ayrıca unutmayın; her seferinde mükemmel olmak zorunda değil.

Heyecan nasıl geri gelir?

O ilk başlardaki heyecan geri gelir mi, tabii ki gelir. Cinsellik ve heyecan kelimeleri birbiriyle en çok yakışan iki sözcük. Cinselliği monotonluktan kurtarmak elinizde. Partnerinizle birlikte erotik filmler izleyebilir, cinselliği yatak odası dışına taşıyabilirsiniz. Sıradan olanın ötesine geçebilirseniz mükemmel sonuçlar aldığınızı görebilirsiniz. Çoğu insan cinsel ilişki sırasında sonuca odaklanır. Yapılan en büyük yanlışlardan bir tanesi de budur. Oysaki sürece odaklanmak sihirli bir değnek etkisi yaratabiliyor. Ön sevişmeyi uzun tutmak, oyunlar oynamak, tahrik edici mesajlar ve fotoğraflar süreci daha iyi organize etmenize yardımcı olurlar. Evlilikte cinsellik bir süre sonra sıkıcı hale gelebiliyor. Bu ruh haline girmemeniz için cinselliği bir görev olarak görmeyi bırakmanız gerekiyor.

Kendinizi ve partnerinizi tanıyın

Cinsel monotonluk kurtulabileceğiniz en kolay sorunlardan bir tanesi. Birazcık güven ve cesaretle eskisinden daha iyi bir cinsel yaşama kavuşabilirsiniz. Kendinizin ve partnerinizin erojen bölgelerini öğrenin. Karşılıklı cinsel isteklerinizi dile getirin, fantezilerinizi anlatın hatta anlatmakla kalmayıp uygulamaya geçebilirsiniz. Değişiklik her zaman iyidir. Cinsellikten soğumak da hemen hemen her şeyi çok çabuk tükettiğimiz bu zamanlarda kaçınılmaz olabiliyor. İlişkiler de aynı hızla monotonlaşınca cinsel yaşam da bundan nasibini alıyor. Karşılıklı istekleriniz kadar istemediklerinize de dikkat etmeniz gerekiyor, kaş yaparken göz çıkartmak istemezsiniz, değil mi?

Güvende hissetmek için

Korunmasız cinsel ilişkiye girmek de performans düşüklüğüne yol açıyor. Hastalık kapmaya ve gebelik oluşmasına dair kaygılar ilişkiye kendinizi yeteri kadar vermenizi engelliyor. Gebelik oluşumunu önlemek için çeşitli yöntemler var. Spiral, doğum kontrol hapları, iğneler gibi çeşitli gebelikten korunma yöntemleri mevcut ama bütün bu biçimler tek yönlü bir koruma sağlarlar. Oysaki sizin amacınız tam bir koruma sağlamak olmalı. Prezervatif kullanmaya ne dersiniz? Okey her ihtiyaca ve ana özel ürünleriyle sizlere en özel deneyimleri yaşatacak. Tırtıklı yüzeyi ile Okey Çifte Haz hem size hem de partnerinize daha fazla zevk vadediyor.

Cinsel yaşamınızda yaşadığınız sorunlar ve bu sorunları çözmek için kendinize özgü yöntemleriniz, aklınıza takılanlar varsa yorum kısmında bize katılabilirsiniz.