Yardım edin sürekli p*rno izliyorum. nasıl bırakabilirim bu bağımlılığı?

normal görüntülerde değil açıp erotik romantik içerikler izlesem normal olarak bakacam duruma ama açıkça yazamıyorum kategorileri ama normal bir insanın midesinin bulanacağı görüntüler bir de... bilinç altımı çok kötü şeylerle doldurdum ve hala da doldurmaya devam ediyorum. nasıl bırakırım lütfen kaba yorum yapmayın gerçekten yardım istiyorum bu konuda önerilerinize ihtiyacım var.
Yardım edin sürekli p*rno izliyorum. nasıl bırakabilirim bu bağımlılığı?
Cevapla