Cinsel isteğimi nasıl azaltabilirim? Durduramıyorum!

Ya arkadaşlar benim bir sıkıntım var ama gerçekten sıkıntı diyebileceğimiz kadar fazla nasıl desem 5 vaktit namazımı kılmaya çalışıyorum dini inancımda var ama bir hassas noktam var çok kolay tahrik oluyorum kızlara karşı kendimi durduramıyorum bugüne kadar bir ilişkiye girmedim yaşımda 18 gerçekten çok istekliyim ama dini inancım sayesinde kendimi tutabiliyorum ama korkuyorumda bigün biri ilişkiye girelim dese durduramıcam kendimi var mıbi çaresi şu işin ?