Azdığımız zamanlar mastürbasyon yapmadan nasıl tatmin oluruz nasıl azgınlığımızı atabiliriz?

Bazen çok fena azıyoruz mast yapınca da halsizleşiyoruz işlerimizi yağamıyoruz azgınlığımızı nasıl atabilriz napark azaltabiliriz
Azdığımız zamanlar mastürbasyon yapmadan nasıl tatmin oluruz nasıl azgınlığımızı atabiliriz?
Cevapla