Mastürbasyon süresini nasıl uzatabilirim?

mastürbayonda süre uzatamıyorum çok kısa sürüyor böyle olunca bişey anlamıyorum hiç bişey düşünmeden yaparsam 2-3 dk sürüyor normalde o kadar bile sürmüyor. normal mi bu değilse nasıl uzatabilirim bu süreyi? kısacası düşünerek haz en yüksekteyken 5-10 dk istesem de boşalmayım istiyorum varmı bunun için yapmam gereken bişey
Mastürbasyon süresini nasıl uzatabilirim?
Cevapla