Bağımlılığımdan nasıl kurtulabilirim?

Birkaç ay önce erkek arkadaşımla ayrıldık ve ayrıldığımız günden beri sürekli fal baktırır oldum gece gündüz aralıksız şekilde baktırmayınca kendimi kötü hissediyodum bazen bugün de yine baktırdım ve az önce çok kötü bi rüya gördüm rüyamda başkasıyla oluyodu vs. Kalbim sıkışarak ağlayarak uyandım rüyadan ve normalde asla böyle rüyalar görmezdim bugün baktırdığım falcı başkasıyla cinsellik için birlikte olduğunu söylemişti bu yüzden sanırım sizce bu etkiden çıkmak için ne yapmam gerek çok özlüyorum ve beni teselli edecek birşeyler arıyorum bunu da falda buluyodum ama durum böyle olunca içime attım sanırım