Vajinismus olmak istemiyorum. Nasıl tedbirler alabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Merhaba Arkadaşlar ben nasipse 3hafta sonra evleneceğim. Sözlümle daha önce ilk analımı yaşadım. Bu yüzden bakireliğim bozulacağı için korkmuyordum çünkü anal ilişki de canımı yakmadı. Ama ne hikmetse korku oluşmaya başladı içim de kendisine güveniyorum hatta espiri yapıyorum artık muradımıza ericez diye ama yeni yeni korku oluşmaya başladı. Sebebi zorlanıcam diye. Öyle tür yazılar okudum ve zorlanıyormuşsun anal gibi değilmiş. Bu durumun vajinusmusa dönüşmemesi için ne yapmalıyım?

Cevapla

6 kişi beğendi

Psk. Deniz Yel

Aile ve Çift Terapisi

Merhaba, Öncelikle henüz bilmeyenler için “Vajinismus nedir?” biraz bundan bahsetmenin herkes için faydalı olacağını düşünüyorum.
Vajinusmus nedir?
Vajinismus, cinsel birleşme sürecinde vajina çevresindeki kasların istemsiz kasılmaları sonucunda cinsel ilişkinin meydana gelmemesi veya cinsel birleşme gerçekleşse dahi oldukça ağrılı olduğunu gözlemlediğimiz bir cinsel işlev bozukluğudur.

İçinizde yeni korkular oluştuğundan söz etmişsiniz. Esasında baktığımızda vajinismusun temelinde korku, yanlış inanç ve davranışlar yatar. Geleneksel toplumlarda ki ilk gecenin ‘korkunç’ olduğu söylemleri de, yanlış inançlarla pekişen kaygıyı, korkuyu daha fazla tetiklemektedir.

Bu süreç içerisinde kaygınızı azaltması konusunda çeşitli egzersizler önereceğim size. Bunların en başında; rahatlama, gevşeme ve nefes egzersizleri yapmanız bekleniyor, bu sizi psikolojik olarak rahatlatacaktır.

Günde 15-20 dakika boyunca yapacağınız ayna egzersiziyle beraber, genital masaj ve dokunma egzersizi de kaygılarınızın azalması konusunda size yardımcı olacaktır.

Vajinismus, cinsel terapiye en iyi ve en kısa sürede yanıt veren cinsel işlev bozukluğudur dolayısıyla bu süreçte bir uzman desteği almaktan çekinmemenizi tavsiye ediyorum.

6

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ezgiyener Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

rahat olmalısın, illa belli bir gün yapacağız diye düşünmemelisiniz. Sen ne zaman hazırsan o zaman olmalı

3

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi evet şu an hazırım sanıyor çünkü baya istekliyim ama hafiften de korkuyorum
  
  Yorumla
- ezgiyener
  
  +1 yıl
  duygularını paylaş, hazırsın zannetmesin anlayışlı olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman gelince paylaşcam
  
  Yorumla
- ezgiyener
  
  +1 yıl
  Aynen öyle, deneyip de yapamadıysanız sen korktuysan o anda ısrar etmeyin sonraya bırakın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlayışlı biri zaten beni anlayacaktır
  
  Yorumla
- ezgiyener
  
  +1 yıl
  o zaman süper :) umarım çok mutlu bir ilişkini olur her anlamda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim umarım😊
  
  Yorumla
- ezgiyener
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla
Berkan25 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 64%

+1 yıl

Analadan aldiysan, önden hayli hayli alirsin, olmuyorsa anladan devam et sende

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evlendiğimde arada sırada olacak da vajinal ilişki daha çok
  
  Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Cinsel Yaşam konusunda 1,1b cevap paylaştı.

zor olacak senin için. bol bol kayganlaştırıcı kullanın. birde öncesinde eliyle iyice uyarsın seni. kendiliğinden açılır

0

0 Yorumla
sasasdx Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Daha olmadan derdinemi düştün

3

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hafiften korku geliyor. Olunca zaten insan korkmuyor. Keşke araştırmasaydım.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Oho analı yapan burun deliğine bile alır 😏

5

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi misin? ama analda zorlanmadım. Çünkü önümde engel yoktu açıktı yol yani😁ama vajina başka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anal psikolojisine göre ohoo
  
  Yorumla
HayalperestPisicik Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Analı yaptıysan diğerinde sıkıntı olmaz😂

3

0 Yorumla
satiriasis20 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 98%

+1 yıl

Korkma işi biliyorsa incitmeden siker

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beni incitmeyeceğini düşünüyorum zaten ama kafamda büyütmeye başladım nedense
  
  Yorumla
- satiriasis20
  
  +1 yıl
  Yok be analda incitmeyen sıkıntı yapmaz ama kukusu iyi yalat hazza ulaşırken girsin yavaş yavaş
  
  Yorumla
Dibinekadarhadi Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 77%

+1 yıl

En önemlisi kasma kendini rahat ol ya

0

0 Yorumla
Ncan5857 Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

Mast yap bol bol birde on sevişmeyi uzun tutun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Okyanusta yüzdün gölde mi boğulacaksın?

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

sence anal deneyen
önden hayde hayde denemez mi

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama anal da engel yoktu önünde kızlık zarı gibi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  dap dar
  neden öyle diyorsun..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok zorlanmadığım için galiba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  cidden sevdin mi anall şeyi ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet sevdim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  harika bir kadınsın
  başk birşey demem sana..
  çünkü anall deneyen kadına
  saygım war..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sevdiğim adam olmasa iyi ki ona vermişim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  en değerlini wermişsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  uyıdunuz mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  brawu sana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

garip genelde anal daha çok acıtır derler

1

1 Yorumla
- emircan2001
  
  +1 yıl
  demekki ufakmış
  
  Yorumla
dreamliner61 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Cinsel Yaşam konusunda 1,5b cevap paylaştı.

PSİKOLOJİK DESTEK ALMALISIN BENCE.

0

0 Yorumla
teshirciniz Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

anal yapmissin zorlanmamissin digeri viz gelir

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok ayrı şeyler biri açık yol biri duvar
  
  Yorumla
- teshirciniz
  
  +1 yıl
  kas sisteminden bahsediyorum. islanacaksin zaten zorlanmazsin sadece sakin ve aceleci olmasin yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O konuda güveniyorum
  
  Yorumla
- teshirciniz
  
  +1 yıl
  sorun yok o zaman ama senin takıldığın konu ney tam anlamadim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kafamda büyürmeye başladım o yırtılma olayını. Okuduklarım yüzünden hep.
  
  Yorumla
- teshirciniz
  
  +1 yıl
  hissetmezsin bile zar sadece ne yirtilmasi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

partnerine bağlı herşey

0

0 Yorumla
yflower Takip Et
Yoda Yaş: 59

+1 yıl

bişi olmaz kayar girer bişi hissetmezsin

0

0 Yorumla
ManyakBaron31 Takip Et
Master Yaş: 56

+1 yıl
Cinsel Yaşam konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Bir şey olmaz merak etme rahat ol

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Anal daha çok acır

4

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yo acımadı hatta sevdim bile
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Önden hiç acıma o zaman kanka emin ol
  
  Yorumla
- S8484
  
  +1 yıl
  sen anal denedin mi ?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

olmazsın anal yapmışsın sonuçta

0

0 Yorumla
Müsavirbeyyy Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 88%

+1 yıl

Saçmalama rahat ol

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Orspu

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Konuşalım mı biraz sıkıntın azali r

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sen ayır o girer dert etme sen. nasıl oldu neler yaşadın evlenince peki anlat bakalım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bu sana bagli

0

0 Yorumla
Sokucamha Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

Anal kadar acitmaz

0

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Cinsel Yaşam > Sorular > Vajinismus olmak istemiyorum. Nasıl tedbirler alabilirim?

Vajinismus olmak istemiyorum. Nasıl tedbirler alabilirim?

Vajinusmus nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!