Video izlemeden Mast yapmak günah mıdır? kendimi durduramıyorum aşırı cinsel isteğim var ne yapmalıyım?

Video izlemeden Mast yapmak günah mıdır? kendimi durduramıyorum aşırı cinsel isteğim var ne yapmalıyım?
Mast yapmamaya söz verdim artık yapmayacağım dedi ama dayanamıyorum aşırı istek var ve tutamıyorum kendimi hiçbir video resime bakmadan mast yapabilir miyim bu doğru mu? veya bu istek nasıl geçer ne yapmalıyım?
Video izlemeden Mast yapmak günah mıdır? kendimi durduramıyorum aşırı cinsel isteğim var ne yapmalıyım?
Cevapla