Birçok erkeğin penis uzunluğu ve kalınlığı ile ilgili takıntıları vardır. Her zaman yeterli olup olmadığına dair şüphe taşıyanların oranı ise oldukça fazladır. Öncelikle özgüven, sonrasında da tatminsizlikle ilgili sorunlarını halletmek için penis boyu uzatma yöntemleri araştırılır. Penis boyutunun küçük olması cinsel deneyimlerde partnerini mutlu edememe endişesi doğurur. Cinsel aktivitede penis boyunu sorun edip sıkıntı yaşayan erkeklerin sayısı oldukça fazladır. Günümüzde birçok doğal yöntemle penis boyu uzatılıyor. Ameliyatsız penis egzersizleri yöntemleri ile oldukça iyi sonuçlar alınıyor.
Penis Boyunu Uzatmak Penis boyunu uzatmak isteyenler öncelikle normal penis ölçüleri hakkında bilgi sahibi olmalı. Mesela normalde 9-9,5 cm ve ereksiyon halinde 13 cm olan bir penis ölçüsü standart kabul ediliyor. Bu ölçülerin 2-3 cm altında olan ölçülere sahip olanlar penis boyu uzatmayı düşünebilir. Ya da daha uzun bir penis boyuna sahip olmak isteyenler doğal penis boyu uzatma yöntemlerini deneyebilir. Sabredilirse oldukça iyi sonuçların alındığı doğal yöntemler arasında egzersizler ilk sırada yer alıyor.
Egzersizle Penis Boyu Uzatma
Ameliyatsız yöntemler arasında yer alan egzersizle penis boyu uzatmada birkaç farklı egzersiz uygulaması kullanılmaktadır.
Çekme egzersizi tüm vücut gevşek bir haldeyken yapılır. Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık duyulduğunda egzersiz bırakılmalıdır. Günde 1, en fazla 2 kez yapılması önerilir. Egzersiz esnasında oturur veya yaslanır durumda rahat bir pozisyonda olmak gerekir. Penis başı tutulur ve yukarı doğru çekilerek 10 saniye boyunca gergin bir şekilde tutulur. Aynı şekilde aşağı, sağa ve sola doğru çekme egzersizi tekrarlanır. Dört adımlık bir egzersiz olup penis boyunu uzatmada etkilidir. Aynı egzersiz penis tabanına basınç uygulayarak yapılabilir. Jelqing (Esneme) egzersizi ile penis boyu uzatmada penis işaret parmağı ile baş aşağı tekrar-tekrar çekilir. Her gün yapılırsa penis boyunu uzatmada etkilidir.
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
0
Cevap
15
Cevap
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
Penis boyu uzatmak önemli değil önemli olan kadının zevke gelmesi kudurmasıdır , partnerini kudurtana kadar yala okşa sev zaten o orgazma ulaşınca sanada onada yeter
Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
