Cildim güzel ama makyajsız dışarı çıkamıyorum, bu takıntı normal mi?

Bu his çok yaygın ve çoğu insanda var yalnız değilsin
Makyajla kendini daha iyi daha güvende ve daha bakımlı hissetmek normal Beyin bunu zamanla konfor alanı olarak görüyor o yüzden makyajsız dışarı çıkmak zor geliyor
Ancak küçük bir fark önemli
Makyajı keyif için kullanmak normaldir Makyajsızken kendini çirkin yetersiz ya da saklanması gereken biri gibi hissetmeye başlıyorsan ya da makyajsız dışarı çıkma düşüncesi yoğun kaygı yaratıyorsa bu durum özgüvenle ilgili bir alışkanlığa dönüşmüş olabilir
Cildin güzel olmasına rağmen makyajsız çıkamamak genelde aynadaki görüntüye fazla odaklanmaktan ve başkalarının ne düşüneceğini abartmaktan kaynaklanır Çoğu insan senin düşündüğün kadar ayrıntıya bakmaz.