Selülit nasıl geçer?

Gizli Üye

(18-24)

Arka bacaklarımda selülit var çok olmasa da kafaya takıyorum 48 kiloyum kahve tüketmem sadece tatlıyı fazla tüketiyorum nasıl geçirir veya o görünümü en aza indiririm

Güncellemeler

6 ay

Sorunlu musunuz selülitin kiloyla alakası yok gidin araştırın doğru düzgün cevap verin günde 2 lt su içiyorum

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Merops Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

6 ay
Cilt Bakım konusunda 670 cevap paylaştı.

Selülit tamamen yok olmaz ama görünümü azaltılabilir. Bol su, düzenli yürüyüş, bacak masajı ve dengeli beslenme işe yarıyor. Tatlıyı biraz azaltmak da fark yaratır.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  selülit jelleri kullandınız mı hiç sürünce yakıyormuş onunla at kılı fırçası kullanıp egzersiz yapmayı düşünüyorum ve dediğin gibi iyi beslenmeyi
  
  Yorumla
- Merops
  
  6 ay
  Masaj niteliğinde her şeyi kullanabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  sende var mıydı acaba olduysa da ne kadar sürede azaldı
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

nirhamm Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

6 ay
Cilt Bakım konusunda 2b cevap paylaştı.

Selülit tamamen yok olmaz ama doğru yöntemlerle belirgin şekilde azalır. Bunun için tek bir çözüm değil birkaç alışkanlığın birlikte uygulanması gerekir. Öncelikle beslenme çok önemlidir. Şekerli, paketli gıdalar ve fazla tuz selüliti artırır. Günlük yeterli su içmek, protein ve lif ağırlıklı beslenmek dolaşımı ve cilt yapısını destekler. Spor olmazsa olmazdır. Özellikle squat, lunge, kalça ve bacak kaslarını çalıştıran egzersizler selülit görünümünü azaltır. Haftada en az üç gün düzenli yapılması gerekir. Masaj ve bakım da destekleyicidir. Kuru fırçalama, selülitli bölgeye yapılan düzenli masaj ve kafeinli ürünler kan dolaşımını artırarak cildi daha pürüzsüz gösterir. Soğuk sıcak duş uygulamaları ve evde yapılan peelingler de geçici ama gözle görülür bir toparlanma sağlar. Daha hızlı ve güçlü sonuç isteyenler için lenf drenaj, LPG, radyofrekans gibi profesyonel işlemler etkilidir ancak kalıcılık için yaşam tarzı değişikliği şarttır. Selülit zayıf kişilerde bile görülebilir, bu nedenle amaç kilo vermekten çok kaslanmak ve dolaşımı artırmaktır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Güzel yanıtın için teşekkür ederim deneyeceğim hepsini
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Güzel kızım merhaba 💕 Selülit kilodan çok genetik, dolaşım ve beslenmeyle alakalı, o yüzden 48 kilo olman süper ama tek başına yetmiyor maalesef.

Tatlıyı azaltmaya çalış, şekeri azalttıkça gerçekten görünüm fark ediyor. Bol su iç, her gün en az 2 litreye hedefle. Arka bacaklarına düzenli masaj yap, özellikle duş sonrası sıkılaştırıcı özellikli bir vücut kremiyle yukarı doğru hareketlerle uygula.

Yürüyüş, merdiven inip çıkma, squat ve köprü hareketi selüliti azaltmada çok etkili. Unutma, selülit çok normal ve çoğu kadında var, takıntı yapma; amaç kusursuzluk değil, kendini iyi hissetmen olsun güzelliğim 🌸✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SakinBirPanda Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

6 ay

Düzenli squat yap iyi toparlarsın. Ara sıra da duvar oturuşu ve plank da olabilir. Düzenli bisiklet sürüşü de büyük oranda bacakları geliştirir.

0

0 Yorumla
Mehmetkr98 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Spor yapman gerekiyor sıkılaşıcaksın taş gibi olursun

0

7 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  İşte zaten çok yok ama ilerlemesini de istemem fiziğim çok iyi zaten selülitin kiloyla da alakası yok hatta böyle çok hareket ettiğim zamanlar o görünüm kayboluyor bazen geri geliyor
  
  Yorumla
- Mehmetkr98
  
  6 ay
  Bol egzersiz yapıcaksın yoksa artar çirkin durur
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Tabi zaten onun için zaten evde yaptığım bi egzersiz ve masaj yapmamla yok olacağını düsünüyorum ama nasıl egzersizler yapmalıyım
  
  Yorumla
- Mehmetkr98
  
  6 ay
  Bacak egzersizleri önce açma germe squat yeterli boy kaö
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  158 159 boy
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  dediğin egzersizleri denicem
  
  Yorumla
- Mehmetkr98
  
  6 ay
  Kolay çok kısa sürede olur orantılı kaç dakika spor yapıyon kegel egzersizlerini biliyormusun
  
  Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

6 ay

48 kiloda selülite hiç denk gelmedim. Değişik bir vücudun var dediğin doğruysa.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Selülitin kiloyla alakası yok zaten çok az var dedim ben daha fazla oluşmaması için ve o görünümü nerdeyse yok etmek için ne yapabilirim dedim selülit aynı zamanda genetik de olabiliyor bazı kızların derisi çok ince olunca da şanssız oluyorlar
  
  Yorumla
- SarışınHukukçu
  
  6 ay
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
yagmurdenizalp Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

6 ay

Selüliti evde geçirmen çok zor profesyonel destek alman lazım istiyorsan Allshape Clinic var oraya git selülit tedavisi yapıyorlar çok iyi

0

0 Yorumla
OzanKocaeli Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 100%

6 ay

Masaji var diye duydum, tabikide oncelik tedavi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  evde yaptığım sporla o görünümü yok edebilir miyim dediğim gibi çok fazla yok zaten ben ilerlemesini istemem
  
  Yorumla
- OzanKocaeli
  
  6 ay
  gececegini sanmam ama ilerlemez diye tahmin ediyrum
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Neden geçmez
  
  Yorumla
- OzanKocaeli
  
  6 ay
  Ancak cerrahi operasyon diye biliyorum
  
  Yorumla
Ottoman1236578 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Tatlıyı bırak sugar not

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Bugünden itibaren bırakıyorum baska ne yapmalıyım günde 2 lt su içiyorum
  
  Yorumla
- Ottoman1236578
  
  6 ay
  Limonlu su iç
  
  Yorumla
samysterim Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 100%

6 ay

tokatlat kendine gelir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Tamam
Krallbop Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

Argan yağı kullandınız mı hiç hanımefendi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Hayır ama ise yarar mı bilmiyorum da bol bol nemlendiriyorum at kılı fırçası kullanjyorum
  
  Yorumla
- Krallbop
  
  6 ay
  Argan yağını deneyin hanımefendi birde camuru ılık su ile karışıtırp sürün
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Boyun kaç. aslında kiloda yok sende

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Selülitin maalesef kiloyla alakası yok 158 boyundayım sağlıksız beslenme hareketsizlik fazla şeker tüketimi ve genetik olabiliyor zaten bende bazen o görünüm kayboluyır bazen geri geliyor yani çok az var ilerlememesi için soruyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Spor yap koşu yürüyüş
  
  Yorumla
gecesıkıntısı02 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

6 ay

Geçer ins

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Cilt Bakım > Sorular > Selülit nasıl geçer?

Selülit nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!