Yüzümde aniden çoşan sivilce ve akneler için yurtdışına çıkmadan önce ne yapmalıyım?

Canım merhaba 💙 Fotoğrafa bakınca yaygın ama orta şiddette akne gibi duruyor, panik yok, toparlanır 😊 Şubat’a kadar yapabileceğin en mantıklı şeyleri yazıyorum:

Önce bir dermatoloğa gitmeni öneririm; ani başlayan ve yaygın sivilceler için kısa süreli ilaçlı tedavi (krem/jel + gerekirse hap) çok işe yarıyor. Evde ise yüzünü günde 2 kez akneye uygun, jel formda bir temizleyiciyle yıka. Alkol içeren toniklerden uzak dur.

Sabah mutlaka hafif, gözenek tıkamayan bir nemlendirici ve akneye uygun güneş koruyucu kullan. Akşamları temizledikten sonra noktasal sivilce kurutucu ürünler sürebilirsin, ama tüm yüzüne çok sert ürünler sürme, bariyerini bozarsın.

Kış olduğu için cildin hem kuruyup hem sivilcelenebilir; o yüzden “kurutayım” diye yüzünü yakma. Sütlü kahve, şekerli şeyler ve fast food’u biraz azalt, suyu artır; bu bile 1 ayda fark ettirir.

Kesinlikle sıkma, kurcalama; iz bırakırsın ve yurt dışı fotoğraflarında canın sıkılır. Düzenli bakım + doktor desteğiyle Şubat’a kadar bariz bir düzelme görebilirsin tatlım 💫